Saucisses au chou
                    Un plat savoureux et réconfortant                
            Avocat caramélisé aux graines de sésame
                    Une entrée originale et très rapide à préparer, pour changer un peu !                
            Barres énergétiques chocolat et noix
                    Réservé aux sportifs gourmands et à ceux qui veulent prendre du poids !                
            Poêlée de poulet aux courgettes, crème et comté
                    Un plat prêt en 15 minutes pour beaucoup de gourmandise.                
            Roulade de courgettes et truite fumée (keto)
                    Légère et savoureuse                
            Gratin d’oeufs à la poêle
                    Peu d'ingrédients facile et rapide à cuisiner pour du plaisir !                
            Gâteau tahini chocolat sans sucre (Arménie)
                    Un gâteau de voyage un peu sec et savoureux.                
            Risotto breton à la saucisse et au poireau
                     
	Risotto breton à la saucisse et au poireau
		
		Très facile...                
            Mayonnaise à l’huile d’olive (simple et rapide)
                    Très simple à faire pour un résultat très gourmand.                
            Purée de potimarron et poireau
                     
	Purée de potimarron et poireau
		
		Un bien joli accompagnement	
	
			
	
		1 potimarron6...                
            Saucisse à tartiner d’Alsace – Mettwurst
                     
	Saucisse à tartiner d’Alsace – Mettwurst
		
		Un pâté simplissime et...                
            Thé aux épices somalien – Shaah
                    Une boisson parfumée pour voyager un peu                 
            Crevettes des Palaos
                     
	Crevettes des Palaos
		
		Une combinaison de parfums très agréable	
	
			
	
		300 g...                
            Velouté de brocolis roquefort sirop d’érable
                    Une soupe fusion, salée sucrée originale                
            Avocat au thon du Guatemala (céto)
                    Simple, rapide et bon... le plus ? ... il fait voyager les papilles !                
            Brownies keto à la pâte à tartiner
                    Le keto c'est ça ? Oui madame !                
            Poisson sauce tomate aux épices et citron vert
                    Une petite visite gustative d'îles paradisiaques                
            Endives à la crème (keto)
                    Très très faciles à cuisiner et délicieuses                
            Fricassés tunisiens céto
                    A déguster tiède, une pure folie de gourmandise                
            Scotch eggs ou boulettes farcies aux oeufs
                    Un assemblage gourmand d’œufs et de viande. Facile et rapide à cuisiner.                
            Risotto à l’oignon cétogène
                    Risotto à l'oignon cétogène
Avec ce risotto à l'oignon cétogène...                
            Mayonnaise au beurre
                    Une mayonnaise raffinée et extraordinaire si on aime le beurre                
            Choucroute aux rillons sauce crème
                    Un  vrai régal prêt en quelques minutes, parfait pour les temps frais.                
            Crevettes et artichauts à la bretonne
                     
	Crevettes et artichauts à la bretonne
		
		Une entrée qui est...                
            Pain de maïs pauvre en glucides
                    Un accompagnement typique de la dinde de Thanksgiving dans le sud des USA.                
            Saucisses au beurre d’escargot
                    Voici une recette toute simple de saucisses au beurre d'escargot                
            Croquettes de crabe à la noix de coco
                    Un plat qui sent les vacances et la mer                
            Risotto aux crevettes épicées (céto)
                    Un petit régal céto                
            Boeuf sauté aux poivrons et piment à la thaï
                     
	Boeuf sauté aux poivrons et piment à la thaï
		
		Un...                
            Biscuits keto syriens – Barazek
                    Craquants dans tous les sens du terme                
            
            
  
	






























































  
  
  



