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Explorations du corps et de l’esprit

Découvrez chaque mois dans notre magazine une multitude d’histoires inspirantes. Par ailleurs il y a également de nombreux articles enrichissants dédiés à l’équilibre du corps et de l’esprit. Grâce aux découvertes scientifiques nos lecteurs trouveront des clés pour comprendre et mieux vivre. Que ce soit à travers des pratiques ou des astuces pour une meilleure hygiène de vie, le mag vous invite pas à pas vers une vie plus joyeuse.

Focus sur la santé

Vivre en santé : le mag regorge d’informations pratiques sur des sujets de santé variés. Les articles sont rédigés pour vous informer sur les meilleures manières de vivre sainement. Chaque publication aborde des thématiques appuyées par des études récentes, pour vous permettre de faire des choix éclairés au quotidien.

Cuisiner pour la paix et Céto Club : engagement et bien-être

Le magazine est fier de mettre en avant les associations « Cuisiner pour la paix » et « Céto Club ». À travers « Cuisiner pour la paix », nous célébrons la diversité culturelle et l’harmonie internationale en cuisine, tandis que « Céto Club » se concentre sur les bienfaits d’une alimentation cétogène. Ces initiatives enrichissent notre contenu et renforcent notre mission : partager des valeurs de bien-être, d’unité et de santé.

Le mag se veut une source d’inspiration et une ressource pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Rejoignez-nous pour explorer, apprendre et grandir dans la quête d’un bien-être holistique.

Les différents types de céto + 2 diètes

Laquelle des alimentations cétogènes adopter et pourquoi ?

Les vers et comment s’en prémunir

Les vers d'où ils viennent, où ils vont, ce qu'ils font et comment s'en débarrasser.

Les cétones exogènes ne servent à rien

Pourquoi les cétones n'aident que les grands sportifs qui suivent l'alimentation cétogène ?

Contrôles et analyses en céto

Pour connaitre les principaux examens sanguins.

La thyroïde et son fonctionnement

Comprendre un peu du fonctionnement de cette glande

Les stratégies pour tromper sa faim

Plein de petites astuces pour éviter le grignotage.

Les hormones qui régulent l’appétit

Voici les hormones qui régulent l'appétit.

Différences entre le low carb et le céto

Souvent les personnes ne voient pas les différences entre...

Le phénomène de l’aube (petit-déjeuner naturel)

La nature se charge de notre petit déjeuner naturellement, voici comment !

La mitochondrie, sa vie, son oeuvre

Comprendre les mitochondries pour mieux vivre en bonne santé.

10 conseils pour mincir en céto

Faites le 1 semaine et revenez me dire !

Les bienfaits du vinaigre de cidre

Pour mincir, pour s'adapter au céto, comme soin

On peut devenir diabétique sans manger de sucre

On peut devenir diabétique sans manger de sucre ou glucides, voici comment !
Effet yo yo

L’effet yoyo – Perte et reprise du poids

Explication de l'effet yo-yo : perte et reprise du poids perdu...

Allergie à la caséine et vinaigre

Voici comment reconnaître les vinaigres avec et sans caséine.

Doit-on avoir peur du cholestérol en céto ?

Explication sur le cholestérol et pourquoi il ne faut pas en avoir peur

Erreur à ne pas faire avec le froid

Erreur à ne pas faire avec le froid Voici l'erreur...

Le froid comme aide à la nouvelle énergie

Le froid comme aide à la nouvelle énergie On peut...

Liste des pains cétogènes

Des p'tits pains qui veut des p'tits pains ?

Les besoins du corps en sel

Les besoins du corps en sel J'ai voulu écrire cet...

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque Qu'est ce que la cohérence cardiaque ? La...

Le collagène ou le secret de la fontaine de Jouvence

Le collagène Le collagène est une protéine qui permet de...

Édulcorants (les bons et les mauvais)

Édulcorants On va pas se mentir, le mieux est de...

E. coli et les compulsions alimentaires

E. coli et les compulsions alimentaires En continuant mes recherches...

Les électrolytes du céto (dans la nourriture)

Les électrolytes du céto Comme j'ai fait un article sur...

Les sources naturelles de vitamines en céto

Les sources naturelles de vitamines en céto J'ai voulu ici...

Pour 50 g de protéines qu’est-ce qu’on a ?

Pour 50 g de protéines qu'est ce qu'on a...

Exemples de menus 75/50

Exemples de menus 75/50 C'est quoi ces exemples de menus...

OMAD PROTÉINÉS

OMAD PROTÉINÉS J'ai déjà présenté un OMAD sur ce blog...

Le gras qu’on mange et celui qu’on stocke

Le gras qu'on mange et celui qu'on stocke J'ai voulu...

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