Comment ton corps absorbe les protéines
Comprendre le mécanisme d'absorption pour être efficace !
Repas cétogènes sur une semaine
Des idées de repas cétogènes. Chaque journée représentée par une image.
Application de santé globale en keto
Cette application est une compagne bienveillante pour vous soutenir vers une meilleure santé !
Lazy keto ou Céto flexible
On choisit mais à moitié ça sert à rien qu'à se fatiguer et à se frustrer !
Biologie vs conviction ou le céto et le végétalisme
Voici les raisons qui poussent les végétaliens à ne pas suivre l'alimentation cétogène !
Solidarité
Acheter des objets pour votre plaisir ou pour vous soutenir dans votre démarche, donner pour soutenir.
Manger
Des indications pratiques pour bien commencer !
Le céto : régime ou alimentation ?
Réflexion sur l'alimentation et le régime ou la façon d'envisager le céto !
Néoglucogenèse : une légende à la vie dure
Comprendre que la néoglucogenèse est un choix pour l'équilibrage du corps et non la résultante d'une prise trop importante de protéines.
En combien de temps est-on en cétose ?
En combien de temps est-on en cétose. Rapidement mais ça dépend de vous !
Les aliments interdits en céto
En un coup d'oeil savoir si c'est permis ou pas !
Combien de glucides en céto ?
Combien faut il de glucides par jour pour entrer et rester en cétose.
Céto club
Une association pour le bien être et la santé.
La dictature de l’organisme
Ton corps est une dictature, faut le savoir !
Comment aider un cartilage abîmé ?
Comment rendre plus fort le cartilage abîmé mais en douceur...
La balance qui descend pas !!
Parfois ça n'arrive pas tout de suite et voici pourquoi !
Et un peu de si peu – un livre sur le pouvoir des petits...
On croise dans ce livre des scènes minuscules qui laissent une trace.
La maladie du foie gras
Tout savoir sur le foie gras ou foie stéatosique !
Petits bouts de presque rien : un livre qui fait du bien
Petits bouts de presque rien, un petit livre qui fait du bien
Petits bouts de presque rien est un livre avec des textes qui se...
Jeûne métabolique et jeûne complet
Différences entre jeûne hydrique complet et jeûne métabolique.
Et si ton corps parlait mieux céto que toi ?
L'écoute du corps à travers les perceptions s'appelle l'interoception et permet en suivant les indications du corps une meilleure santé physique et mentale.
Le geste symbolique qui répare
Les mots échouaient, le geste réussit. Comme si le corps avait sa propre logique, beaucoup plus maligne que nos explications à rallonge.
Plus efficace que la guerre, la douceur
La douceur avec toi-même, ce n’est pas « mollesse illimitée », c’est ton kit de survie premium.
Qu’est-ce que le céto ?
Passez du sucre au gras comme carburant : énergie stable, kilos en moins, appétit apaisé… Découvrez le céto et les témoignages du Céto Club !
Le seul avenir : revenir à notre nature
Et si sauver l'homme c'était également sauver la planète ?
Le keto rash une médaille qui gratte
Parfois en début de parcours cétogène le corps se débarrasse de ses impuretés par la peau aussi !
Attrapez vos cétones ! L’aventure métabolique
Une vision amusante et enfantine du céto
Les électrolytes super-héros du corps
Les électrolytes, à quoi ils servent et ce qui arrive quand ils manquent !
Le céto sans macros c’est possible
On peut tout à fait simplement suivre le céto sans calculer ses macros. Voici comment !
Légende urbaine du régime alcalinisant
Un mythe qui s'envole le régime alcalinisant pour éviter l'acidité du corps.
