Saumon laqué à l’unilatérale cétogène
Une peau croustillante qui tranche avec une chair profondément parfumée et moelleuse.
Gougères de parmesan cétogènes
Retrouver un plaisir jusque là interdite en céto... les gougères ou chouquettes au fromage !
Polenta crémeuse cétogène gratinée
Réconfortante et chaleureuse la polenta est un des grands plaisirs de l'hiver.
Corn-dog carnivore (cétogène)
Des corn-dogs revisités en version cétogène.
Les choux de Bruxelles comme à Thanksgiving
Quand on mange ces choux de Bruxelles comme à Thanksgiving on se demande si c'est possible que certaines n'aiment pas !
Riz à l’agneau de Djibouti (pauvre en glucides)
Un ragoût à l'agneau et au riz mais en version cétogène.
Purée de patate douce céto (moins de glucides)
Une recette spéciale céto qui diminue de moitié la teneur en glucides des patates douces.
Poulet mariné et grillé du Cap Vert
Les îles, le soleil, la plage et les parfums d'une viande grillée et marinée !
Le filet américain (tartare belge)
Ce tartare belge est savoureux, gourmand, simple et rapide à faire !
Pain de maïs pauvre en glucides
Un accompagnement typique de la dinde de Thanksgiving dans le sud des USA.
Poulet Directeur Général du Cameroun
Un plat de seigneur qui s'est démocratisé par la gourmandise !
Gâteau aux noix du Chili sans sucre
Un délicieux gâteau aux noix, à la fois tendre et croquant.
Poulet frit à la coréenne version cétogène
Un régal salé-sucré-piquant-acidulé-croustillant et moelleux ! La totale en un seul plat...
Porc au chou sauté (très simple et savoureux)
Un plat simple et réconfortant pour les saisons froides
Brochettes de boeuf ou Mishikaki (RDC)
Savoureuses et simples à cuisiner ces brochettes sont un vrai plaisir à la dégustation.
Oeufs au wasabi (piquants et originaux)
Une entrée originale qui réveille le goût.
Soupe instantanée version cétogène
J'ai pensé que j'allais prendre froid avec la pluie,...
Osso-buco de dinde (un plat italien)
Un grand classique de la cuisine italienne simple à cuisiner en version volaille.
Flan au chocolat et au caramel sans sucre
Ultra simple à cuisiner pour un plaisir
Légumes grillés feta et halloumi de Chypre
Un petit délice qui éveille les papilles en toute simplicité
Gâteau coco-cardamome (Îles Comores)
Un mariage de parfum original pour un gâteau gourmand
Poulet mariné et légumes de Corée du Nord
Un voyage des papilles vers des parfums très originaux
Ragoût de poulet aux légumes ivoirien
Un ragoût sain et facile à cuisiner
Bissap boisson à l’hibiscus du Congo
Que ce soit en tisane chaude ou en boisson rafraichissante l'hibiscus a un parfum extraordinaire.
Chicharrones ou porc frit du Costa Rica
Voici la recette très simple des chicharrones ou porc...
Tarte aux petits suisses sans sucre (Croatie)
Une petite douceur crémeuse, légère et parfumée
Poutine version cétogène (Canada)
Une version cétogène d'un plat typiquement canadien
Salade d’avocat au poulet (Colombie)
Une jolie petite entrée simple à cuisiner
Oeuf à la bourguignonne (recette facile)
Un petit plat gourmand pour se faire un grand plaisir
Douceurs chocolat-cacahuètes sans sucre
Un booster pour les sportifs
