Notre Sarah nous a encore offert ses connaissances à travers ce texte sur les bienfaits du vinaigre de cidre qu’elle a écrit sur le groupe Céto club & Co. Un immense merci à elle pour le temps qu’elle nous accorde et les savoirs qu’elle partage avec tous ! Voici donc son texte :
Les bienfaits du vinaigre et pourquoi en consommer en céto (ou pas en céto d’ailleurs)
Ses effets sur la santé et le surpoids
A manger tous les jours

ATTENTION
La recette des légumes lactofermentés

Côté santé et beauté
Tonique pour le visage
Mélangez une part de vinaigre de cidre avec deux parts d’eau. Utilisez cette solution comme tonique après le nettoyage de votre visage pour équilibrer le pH de la peau, réduire l’apparence des pores et contrôler l’excès de sébum.
Appliquez-le à l’aide d’un coton et évitez le contour des yeux.
Soin des cheveux
Rincer vos cheveux avec du vinaigre de cidre dilué (une part de vinaigre pour deux parts d’eau) après le shampooing peut aider à éliminer les résidus de produits, rendre les cheveux plus brillants, et équilibrer le pH du cuir chevelu, ce qui peut réduire les pellicules.
Laissez agir quelques minutes avant de rincer à l’eau froide.
Masque purifiant pour la peau
Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec de l’argile verte ou de l’argile bentonite pour créer un masque purifiant. Appliquez-le sur le visage, laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Ce masque aide à désincruster les pores et à absorber l’excès de sébum.
Soin des pieds
Pour adoucir les pieds et réduire les odeurs, faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau tiède mélangée à une tasse de vinaigre de cidre pendant 15 à 20 minutes.
Ce bain de pieds peut aussi aider à prévenir les infections fongiques.
Soin anti-acné
Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et peut être utilisé en traitement localisé pour les boutons. Appliquez une petite quantité de vinaigre dilué sur les boutons à l’aide d’un coton-tige pour aider à assécher l’acné et réduire les rougeurs.
Soin des ongles
Trempez vos ongles dans une solution de vinaigre de cidre et d’eau pendant quelques minutes avant de les couper. Cela aide à les renforcer et à prévenir les infections fongiques.
Déodorant naturel
Le vinaigre de cidre peut neutraliser les odeurs corporelles. Appliquez-le dilué sous les aisselles à l’aide d’un coton. Cela peut aider à réduire la transpiration et à neutraliser les odeurs.
Le vinaigre de cidre est acide et peut être irritant pour certaines peaux sensibles, surtout s’il est utilisé pur. Il est conseillé de toujours le diluer avant utilisation et de faire un test sur une petite zone de peau avant de l’appliquer sur de plus grandes surfaces.