L’écoute de son corps en keto
Des évidences pas si évidentes à appliquer
Les petits stress qui aident à mincir
Comprendre pour pouvoir agir
Comment savoir si un aliment fait monter notre glycémie ?
Une démarche scientifique
E. coli et les compulsions alimentaires
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En continuant mes recherches...
Les temps du corps
Des chiffres pour mieux connaître le corps
Le régime Cétogène (Keto)
Pour mieux comprendre ce régime
Les effets de l’alcool sur le corps
Les effets de l’alcool sur le corps : ce...
Qu’est-ce que la résistance à l’insuline ?
Des clés pour comprendre le corps
L’alimentation cétogène n’est pas innocente
Attention de bien comprendre ce qui se passe en vous !
Coronavirus et système immunitaire
On est menacés, que faire pour aider le corps ?
L’exemple de nos ancêtres
Un exemple à tous les niveaux
Chute de cheveux en régime cétogène
Pour comprendre si ça vous arrive !
La mitochondrie, sa vie, son oeuvre
Comprendre les mitochondries pour mieux vivre en bonne santé.
Manger du gras pour perdre du gras par Dr Berry
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Bravo, ça va pas !! (Début du céto)
Pour rassurer ceux qui débutent !
Huile pimentée maison (pour pizza)
Rien de meilleur qu'une huile parfumée maison sur une pizza croustillante
Y a pas plus simple !
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Micronutrition : petites choses, grands effets
Écoute ton corps avant qu'il hurle
Exemples de menus 75/50
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C'est quoi ces exemples de menus...
Liste des pains cétogènes
Des p'tits pains qui veut des p'tits pains ?
Avant de commencer le régime cétogène
Bien réfléchir, la base de tout !
Céto : le dire ou le taire ? Là est la question
Expliquer ou pas l'alimentation cétogène et à qui ?
Survie céto en famille glucidique
Comment gérer une famille à la nutrition ordinaire lorsqu'on suit soi-même l'alimentation céto ?
Le danger des oxalates (épinards, amandes)
Découvrir ce que sont les oxalates ou les dangers des jus verts...
Stimuler naturellement le GLP-1 en céto !
Pour trouver dans la nature les aliments qui favorisent la perte de poids sans se mettre en danger.
Les produits laitiers en céto ? Oui et non
Les produits laitiers….oui ou non?
Cet article sur les produits...
Magnet de réfrigérateur céto (savoir vite)
Un petit outil décoratif et très pratique !
Les hormones qui régulent l’appétit
Voici les hormones qui régulent l'appétit.
Le stress chronique, petit tyran silencieux
Comment reconnaître les effets du stress chronique, que faire pour y palier ?
Exemples de menus keto
Merci à Véronique, Françoise, Caroline et Rolande !
Le livre sur les biscuits cétogènes est arrivé !
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