Baharat d’Oman – Mélange d’épices
Baharat d’Oman – Mélange d’épices
Pour sentir les 1001 nuits, magnifique !
2 cuillères à soupe de grains de poivre noir1 cuillère à soupe de graines...
Recette rapide de rillons au caramel
ça c'est super rapide et extra bon ! A essayer d'urgence...
Pain keto à la noix de coco
Super simple et rapide à cuisiner
Pâte de noix au café sans sucre
Pâte de noix au café sans sucre
Une douceur pour accompagner les cafés gourmands...
70 g d'érythritol ou encore mieux d'allulose200 g de cerneaux de noix20...
Thon caramélisé à l’asiatique
Thon caramélisé à l'asiatique
Ce thon caramélisé à l'asiatique fait partie des plats très rapides et vraiment savoureux. On peut le parfumer avec du gingembre...
Donuts céto litchi fraise
Joyeux et parfumés
Soupe de poissons à la crème de coco
Une soupe délicieuse et nourrissante
Flan ricotta à la vanille bleue et fraises (keto)
Tout simple à faire, un dessert parfumé à souhait
Kaiserschmarrn – Crêpe de l’empereur cétogène
Une crêpe épaisse mousseuse légère et hyper protéinée
Crackers à 2 ingrédients
Aussi croustillants que des chips avec le goût en plus
Roulades de boeuf au fromage
Roulades de boeuf au fromage
En apéritif chaud ou bien en repas sur le pouce
200 g de viande de boeuf en carpaccio150 g de fromage...
Pain keto au lupin (sans gluten ni lactose)
Du vrai bon pain avec une belle mie tendre
Saucisson à l’ail croustillant
Saucisson à l’ail croustillant
Un petit apéritif sympa !
12 rondelles de saucisson à l'ail24 cuillères à café rase de fromage râpé
Saucisson à l'ail croustillant
Cette recette...
Glace à l’avocat (Jamaïque)
Glace à l’avocat (Jamaïque)
Un délice ultra simple à faire
2 avocats2 citrons120 g d'érythritol roux (ou allulose)250 g de crème fraîche épaisse250 g de crème...
Bouillon aux oeufs et sésame
Simple, rapide et savoureuse
Cookies ultra chocolat sans sucre
Intensément parfumés au chocolat ces biscuits sont terribles pour les amateurs !
Entremets à la rose et aux framboises (Keto)
Un dessert raffiné et rapidement cuisiné
Bouchées glacées aux fraises et chocolat
Bouchées glacées aux fraises et chocolat
Un dessert étonnament facile à faire pour un résultat gourmand
100 g de fraises125 g de mascarpone1 cuillère à soupe...
Salade aux graines sauce avocat
Une petite fraîcheur d'été
Purée de brocolis aux saucisses végétariennes (keto)
Un petit régal original facile à cuisiner
Croquettes de poulet au beurre
Croquettes de poulet au beurre
Pour varier les plaisirs
500 g de filets de poulet120 g de beurreSel
Croquettes de poulet au beurre
Ces croquettes de poulet au...
Feta au poivron et sirop d’érable
Un vrai délice salé et doux
Salade d’asperges fraises avocat et feta
Salade d’asperges fraises avocat et feta
Un vrai délice plein de saveurs et de fraîcheur
3 grosses asperges cuites2 grosses fraises1/2 avocat bien mûr20 g de...
Poisson pané coco cétogène
ça croustille bien !! Un petit régal
Soupe de boeuf au citron et basilic (céto)
Une soupe originale et parfumée
Spaghetti de courgette bang bang (keto)
Un plat original et plein de pep's
Bagels keto salés
Merci à Isabelle pour l'inspiration !
Boeuf sauté aux poivrons et piment à la thaï
Boeuf sauté aux poivrons et piment à la thaï
Un petit régal plein de chaleur
500 g de filet de boeuf2 cuillères à soupe d'huile de...
Sauce keto à l’avocat (extra et facile)
Une bonne sauce qui peut tout accompagner !
OMAD protéiné (Tatakis de poissons et oeufs)
Un plat conséquent pour le seul repas protéiné de la journée.
