Oeufs à la crème de sésame céto (Yémen)

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Velouté de brocolis roquefort sirop d’érable

Une soupe fusion, salée sucrée originale

Beignets protéinés (crémeux ou pas)

Deux cuissons pour deux variétés de beignets !

Salade de moules à la crème de coco (Fidji)

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Soupe mexicaine protéinée (céto)

Un plat roboratif et parfumé

Yaourt stracciatella à la rose – Octobre rose

J'ai aimé le crémeux associé au craquant.

Pain au sésame cétogène

  Pain au sésame cétogène Un bon camouflage du goût d'oeuf...

Crème de pistache cétogène maison

Un délice très rapide à faire mais pas trop souvent tant c'est addictif !

Djablani – Boisson du Mali (céto)

Boisson digestive et rafraîchissante

Pancakes protéinés (cétogène)

Pour de copieux petits déjeuners gourmands

Halva keto (Jordanie)

Enfin j'ai trouvé comment renouer mes amours pour la halva

Feta au poivron et sirop d’érable

Un vrai délice salé et doux

Pudim de Mauritanie (céto)

Un dessert crémeux prêt en 10 minutes

Salade au sumac (Irak)

Une salade fraîche, croquante et parfumée

Tartine fromagère chaude

Vite faite, gourmande et roborative !

Pâtes keto au lupin (sans gluten)

Un plat très satisfaisant !

Ceviche céto du Costa Rica

Très simple à cuisiner, frais, une véritable cuisine des îles

Spaghetti de courgette bang bang (keto)

Un plat original et plein de pep's

Oeufs sauce tomate crémée (keto)

Une sorte de ragoût d’œufs !

Tapas hyper-protéinés au thon

Des protéines à grignoter facilement

Mousse Ispahan (rose et framboise)

Un parfum raffiné et une recette très simple

Aiguillettes de canard aux cassis et groseilles

Un plat original qu'on pourrait goûter dans un restaurant créatif !

Oeufs mimosa (Moyen-Âge)

Simple, rapide et bon !

Flan coco au caramel sans sucre (Costa Rica)

  Flan coco au caramel sans sucre (Costa Rica) Je vous...

Salade de légumes sauce cacahuète et coco

Une délicieuse salade fraîche

Poisson caramélisé aux champignons et pécans

Un délicieux plat très rapide à cuisiner avec une note chinoise indéniable !

Biscuits céto citron pavot

Craquants, croustillantes et parfumés

Foie de veau à l’alsacienne – Sürlawerla

  Foie de veau à l’alsacienne – Sürlawerla Une délicieuse façon...

indispensables

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