Salade d’oeufs persil et ail

Pour une petite entrée simple et rapide

Beignets protéinés (crémeux ou pas)

Deux cuissons pour deux variétés de beignets !

Boeuf épicé érythréen – Zigni

  Boeuf épicé érythréen – Zigni Un plat plein de saveurs,...

Jambon à l’aigre-doux (Andorre)

  Jambon à l’aigre-doux (Andorre) Un en-cas facile et rapide à...

Mayonnaise à l’huile d’olive (simple et rapide)

Très simple à faire pour un résultat très gourmand.

Avocat crevettes et poivre de Timut

Un grand classique avec un petit truc en plus...

Petits cailloux d’amandes (keto)

Durs comme des cailloux, bons bons !

Crêpe soufflée hyperprotéinée (keto)

Une jolie crêpe soufflée sans glucides et protéinée

Pain à l’huile de Malte (céto)

Bonne fête nationale aux Maltais

Salade de riz carnivore

  Salade de riz carnivore Vite faite, bien faite 8 blancs d'oeufs1...

Crevettes des Palaos

  Crevettes des Palaos Une combinaison de parfums très agréable 300 g...

Salade chypriote (au halloumi)

  Salade chypriote (au halloumi) Un plat frais et léger pour...

Poulet à l’arachide et lait de coco du Burundi

Un plat de poulet crémeux et savoureux

Purée de navets boule d’or à l’aneth

Une purée savoureuse pour qui aime le navet !

Anzac keto (Biscuits tendres sans gluten)

Entre le congolais et le macaron

Bagels keto salés

Merci à Isabelle pour l'inspiration !

Burger céto à la sardine

J'adore les burgers, celui-ci est très sympa

Houmous céto

Copie conforme au véritable houmous !

Bouillon aux oeufs et sésame

Simple, rapide et savoureuse

Boeuf sauté aux poivrons et piment à la thaï

  Boeuf sauté aux poivrons et piment à la thaï Un...

Buns à 3 ingrédients (cétogène)

Super ces petits pains ou buns pour vos hamburgers cétogènes ! Faciles et rapides à cuisiner.

La meilleure chapelure cétogène (et application)

Une chapelure magnifique pour vos nuggets ou bien vos poissons panés

Douceurs chocolat-cacahuètes sans sucre

Un booster pour les sportifs

Kaiserschmarrn – Crêpe de l’empereur cétogène

Une crêpe épaisse mousseuse légère et hyper protéinée

Gâteau minute au café (Keto)

Prêt en 3 minutes chrono, super sympa !

Gâteau keto 3 couches (sans four)

Un délire de gras réservé aux ketos !

Pâte à pizza keto au comté

Très facile à faire et délicieuse

indispensables

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