Pain keto à la farine de lin
Un délicieux pain de mie keto !
Oua moldovenesti – Oeufs à la moldave (céto)
Facile à faire et aérien
Poisson pané coco cétogène
ça croustille bien !! Un petit régal
Sauce céto crémeuse et pimentée (Pérou)
Une sauce merveilleusement savoureuse
Escalopes aux sumac et citron
Escalopes aux sumac et citron
Pour les amateurs de la...
Oeufs brouillés timorais – Purung Batar Daan
Oeufs brouillés timorais – Purung Batar Daan
Un plat rapide...
Beignets de morue hyper-protéinés (Bélize)
Ultra croustillants ces beignets sont délicieux
Corn-dog carnivore (cétogène)
Des corn-dogs revisités en version cétogène.
Pâte à pizza keto
Merci ma Patty pour ce petit délice !
OMAD protéiné (Tatakis de poissons et oeufs)
Un plat conséquent pour le seul repas protéiné de la journée.
Gratin de saucisses grillées aux courgettes (keto)
Utiliser des restes pour en faire un plat meilleur que l'original !
Porridge céto (Royaume-Uni)
Typiquement anglo-saxon voici le petit déjeuner qui tient au corps avec élégance et gourmandise !
Merguez aux oeufs (simple et rapide)
Merguez aux oeufs (simple et rapide)
Pour un repas à...
Poulet à l’air fryer
Poulet à l’air fryer
Croustillant à l'extérieur, tendre à l'intérieur
6...
Pilao – Riz au poulet céto (Comores)
Pilao – Riz au poulet céto (Comores)
Un plat rapide...
Avocats aux thon et coco (Guinée Bissau)
Avocats aux thon et coco (Guinée Bissau)
Une entrée originale...
Pudding coco chia et avocat de Birmanie
Un pudding dense, crémeux et parfumé, parfait pour ceux qui aiment la noix de coco !
Tartines danoises ou smørrebrød
Pour les repas sur le pouce, les tartines danoises ou smørrebrød sont une option facile à faire et saine.
Omelette au thon et poivron (Keto)
Vite faite, elle cale et nourrit bien !
Brownies keto à la pâte à tartiner
Le keto c'est ça ? Oui madame !
Cake céto au yaourt grec
Moelleux et légèrement humide, très savoureux
Riz aux pois céto (Bahamas)
Un accompagnement qui n'a pas l'air céto et pourtant !
Tartelettes à la pancetta (au sirop d’érable)
Tartelettes à la pancetta (au sirop d’érable)
De jolies petites...
Champignons farcis au fromage (Abkhazie)
Champignons farcis au fromage (Abkhazie)
Rapide à cuisiner c'est un...
Couscous à la viande (cuisine du Lesotho)
Couscous à la viande (cuisine du Lesotho)
Chaud ou froid...
Mochis au café et aux noix sans sucre
Une création pour rejoindre la gourmandise des mochis traditionnels japonais
Salade iceberg sautée à la chinoise
Prête en cinq minutes, un très joli accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Sauce crémeuse pour salade
Ultra rapide et gourmande
Gaufrettes croustillantes au comté (keto)
Délicieusement craquantes !
Nouilles et crevettes sautées à l’ail malaisiennes
Piquant, salé, sucré et exotique
