Recettes

Des recettes simples et gourmandes, illustrées pour la plupart étape par étape. Un monde de gourmandise à votre portée.

Gratin d’orties à la feta

  Gratin d’orties à la feta Un plein de minéraux et...

Terrine de foies de volaille au calvados

  Terrine de foies de volaille au calvados A partager avec...

Salade de tomate et fraises

  Salade de tomate et fraises Une merveille de fraîcheur parfaite...

Gratin de poireaux céto (Albanie)

  Gratin de poireaux céto (Albanie) Un très joli plat d'Albanie 2...

Gâteau déchiré keto – Almabrusha (Algérie)

Un joli dessert à grignoter joyeusement

Velouté de potimarron aux crevettes fumées

  J'ai imaginé ce velouté de potimarron aux crevettes fumés...

Escalopes à la crème de reblochon et noix

  Escalopes à la crème de reblochon et noix Un plat...

Poulet à l’ail – Pollo al ajillo (Espagne)

  Poulet à l’ail – Pollo al ajillo (Espagne) Un plat...

Curry de poulet épicé au lait de coco (Malaisie)

  Curry de poulet épicé au lait de coco (Malaisie) Un...

Poisson sauce tomate aux épices et citron vert

Une petite visite gustative d'îles paradisiaques

Pétoncles sautées à la thaï

Un plat haut en parfums et en goût

Épinards au yaourt grec du Tadjikistan (céto)

Une entrée délicieuse et pauvre en glucides

Oeufs brouillés crémeux

Une méthode pour faire un régal tout simple !

Navettes au jambon-beurre cétogènes

Une recette de base en version cétogène et puis un fourrage ultra classique qu'on peut modidifer à l'envie.

Ragoût de porc caïmanais

  Ragoût de porc caïmanais Facile à faire, c'est la cuisson...

Kaiserschmarrn – Crêpe de l’empereur cétogène

Une crêpe épaisse mousseuse légère et hyper protéinée

Purée de potimarron et poireau

  Purée de potimarron et poireau Un bien joli accompagnement 1 potimarron6...

Bouchées aux amandes et pistaches

  Bouchées aux amandes et pistaches 230 g de poudre d'amande...

Gâteau mousseux au yaourt

Léger comme une plume

Salade d’asperges fraises avocat et feta

  Salade d’asperges fraises avocat et feta Un vrai délice plein...

Pain keto à la noix de coco

Super simple et rapide à cuisiner

Couscous de Sfax (céto)

  Couscous de Sfax (céto) Un délice que ce plat tunisien...

Brownie céto sans four à la poêle et facile

Un gâteau au chocolat facile et rapide à faire, pauvre en glucides et tellement gourmand...

Garba et attiéké (Côte d’Ivoire)

Un plat que j'ai vraiment beaucoup aimé !

indispensables

Comment débuter ?   Google search engine

Posts récents