Pâte à pizza à la whey (protéinée)
Pâte à pizza à la whey (protéinée)
Une pizza rapide...
Saumon en croûte de sésame
Simple, rapide et excellent !
Gâteau keto individuel (Chocolat Chantilly Caramel)
Vite fait, bien fait !
Omelette aux asperges
Omelette aux asperges
Un plat rapide et savoureux
5 belles asperges...
Escalope viennoise – Wiener schnitzel (Autriche)
Escalope viennoise – Wiener schnitzel (Autriche)
Voici la façon gourmande...
Muffins noisette chocolat sans sucre
Noisette et chocolat un mariage qui ici est décliné en version gourmandise et santé !
Jambon à l’aigre-doux (Andorre)
Jambon à l’aigre-doux (Andorre)
Un en-cas facile et rapide à...
Porc sauté aux concombres thaï
Un voyage gustatif avec des ingrédients simples
Saucisson à l’ail croustillant
Saucisson à l’ail croustillant
Un petit apéritif sympa !
12 rondelles...
Oeufs au sumac d’Arabie Saoudite
Bonne fête aux Saoudiens en version cétogène
Tartine cétogène à l’avocat
L'erreur a parfois du bon !
Poulet thaï au lait de coco et cacahuètes
Dépaysement garanti pour un délice assuré
Salade aux graines sauce avocat
Une petite fraîcheur d'été
Petit pain keto (prêt en 3 minutes !)
Seulement 6 g de glucides !
Beurre clarifié ou Ghee fait maison
Le beurre clarifié est sain, digeste et résiste aux hautes températures.
Pound cake céto au mascarpone
Délicieux et facile à cuisiner
Gâteau keto au chocolat et mascarpone
Un vrai bon gâteau fondant au chocolat
Pancakes protéinés (cétogène)
Pour de copieux petits déjeuners gourmands
Recette rapide de rillons au caramel
ça c'est super rapide et extra bon ! A essayer d'urgence...
Endives à la crème (keto)
Très très faciles à cuisiner et délicieuses
Coleslaw keto (aux crevettes)
Un repas keto complet. parfait à emporter.
Oeuf poché une recette naturellement cétogène
L'oeuf poché est une recette naturellement cétogène. Voici la...
Pâtes au fromage et oignon (céto)
2 options : ou plat principal ou accompagnement
Salade de rôti de porc fumé et fenouil
Très simple et rapide à faire pour une entrée ou un repas léger. Et dix idées supplémentaires !
Céleri rémoulade à la bulgare
Même une entrée peut-être addictive !
Halloumi grillé en salade (céto)
Ce halloumi grillé fait joliment et facilement voyager les papilles !
Entremets à la rose et aux framboises (Keto)
Un dessert raffiné et rapidement cuisiné
Omelette aux vermicelles (Malte)
Omelette aux vermicelles (Malte)
Très rapide à faire, une omelette...
Salade au sumac (Irak)
Une salade fraîche, croquante et parfumée
Douceurs chocolat-cacahuètes sans sucre
Un booster pour les sportifs
