Avocats farcis thon crudités

Pour un repas rapide ou une entrée savoureuse

Laghman – Nouilles sautées kirghizes (céto)

Assez simple et rapide à cuisiner, un régal !

Poulet aillé au concombre (Chine)

Des ingrédients basiques pour une belle recette dépaysante.

Pâte à pizza à la whey (protéinée)

  Pâte à pizza à la whey (protéinée) Une pizza rapide...

Andouille à la vinaigrette

Une entrée rapide à cuisiner

Gâteau keto au chocolat et mascarpone

Un vrai bon gâteau fondant au chocolat

Soupe de poissons à la crème de coco

Une soupe délicieuse et nourrissante

Flognarde keto aux mûres

Merci pour cette jolie recette à Sandrine et Hélène

Guacamole aux myrtilles (Keto)

Une recette très facile et rapide à faire.

Gâteau au tahiné d’Arménie (céto)

Une création céto aux mêmes saveurs que l'original

Buns à 3 ingrédients (cétogène)

Super ces petits pains ou buns pour vos hamburgers cétogènes ! Faciles et rapides à cuisiner.

Siga de Guinée Bissau (céto)

Un bon plat facile à faire.

Gaufrettes croustillantes au comté (keto)

Délicieusement craquantes !

Tempeh à l’indonésienne – Kering tempé

Un plat croustillant et aux saveurs asiatiques

Veau à la crème et champignons (Suisse)

  Veau à la crème et champignons (Suisse) Un plat savoureux...

Tapas hyper-protéinés au thon

Des protéines à grignoter facilement

Salade de tomate et fraises

  Salade de tomate et fraises Une merveille de fraîcheur parfaite...

Crèmes renversées sans sucre d’Andorre

Très simples à cuisiner ces crèmes renversées sont légères et raffinées

Glace à l’avocat (Jamaïque)

  Glace à l’avocat (Jamaïque) Un délice ultra simple à faire 2...

Blinis keto

Mon petit déjeuner quotidien et ses variantes

Salade de brocolis au thon (Keto)

Une salade croquante et onctueuse à la fois, très savoureuse.

Biscuits tendres citron anis (keto)

Parfaits en fin de repas pour la digestion

Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola)

  Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola) Vite...

Saumon à la crème de sapin

Tellement bon et raffiné !

Soupe instantanée version cétogène

J'ai pensé que j'allais prendre froid avec la pluie,...

Poisson sauce tomate aux épices et citron vert

Une petite visite gustative d'îles paradisiaques

Bouchées aux amandes et pistaches

  Bouchées aux amandes et pistaches 230 g de poudre d'amande...

Crevettes des Palaos

  Crevettes des Palaos Une combinaison de parfums très agréable 300 g...

Oeufs mimosa (Moyen-Âge)

Simple, rapide et bon !

indispensables

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