Tagliatelle alla carbonara (protéinées)
                    Des pâtes oui... mais protéinées !                
            Tiramisu keto
                    Un régal qu'on a envie de dévorer seul(e)                
            Bouillon aux oeufs – Caldo de ovo (Cap Vert)
                    Feliz Dia Nacional em Cabo Verde                
            Riz au roucou – Riz chamorros (céto)
                    Un accompagnement original                
            Caramel au beurre salé crémeux (sans sucre)
                    Sans sucre mais pareil à l'original !                
            Sauce céto crémeuse et pimentée (Pérou)
                    Une sauce merveilleusement savoureuse                
            Gâteau de Biba Lina – Khozat el bey
                     
	Gâteau de Biba Lina – Khozat el bey
		
		Simple à...                
            Gâteau tahini chocolat sans sucre (Arménie)
                    Un gâteau de voyage un peu sec et savoureux.                
            Salade de rôti de porc fumé et fenouil
                    Très simple et rapide à faire pour une entrée ou un repas léger. Et dix idées supplémentaires !                
            Corn-dog carnivore (cétogène)
                    Des corn-dogs revisités en version cétogène.                
            Bol croustillant au fromage (céto)
                     
	Bol croustillant au fromage (céto)
		
		Petit salut amical à Sofia,...                
            Pizza keto au cheddar
                    La meilleure avec celle au comté !                
            Riz aux pois céto (Bahamas)
                    Un accompagnement qui n'a pas l'air céto et pourtant !                
            Pâte brisée keto
                    Une pâte avec un minimum de glucides                
            Yaourt stracciatella à la rose – Octobre rose
                    J'ai aimé le crémeux associé au craquant.                
            Poisson émietté islandais – Plokkfiskur
                     
	Poisson émietté islandais – Plokkfiskur
		
		Un plat sain et rapide...                
            Porridge céto (Royaume-Uni)
                    Typiquement anglo-saxon voici le petit déjeuner qui tient au corps avec élégance et gourmandise !                
            Nouilles céto au citron vert et coco
                    Une très belle découverte d'une recette ultra simple                
            Nouilles froides pimentées à la coréenne
                    Ce plat est étonnant et absolument délicieux, parfait pour un voyage gustatif au pays du matin calme.                
            Pain keto au lupin (sans gluten ni lactose)
                    Du vrai bon pain avec une belle mie tendre                
            Oeufs brouillés crémeux
                    Une méthode pour faire un régal tout simple !                
            Biscuits salés au comté, oignon et pecan céto
                    Très sympas à la dégustation ils sont très faciles et rapides à cuisiner !                
            Shirataki au porc teriyaki sans sucre
                     
	Shirataki au porc teriyaki sans sucre
		
		Un voyage rapide au...                
            Foies de volaille aux beurre et vinaigre
                    Une entrée rapide et bourrée de vitamines.                
            Recette rapide de rillons au caramel
                    ça c'est super rapide et extra bon ! A essayer d'urgence...                
            Purée de potimarron et poireau
                     
	Purée de potimarron et poireau
		
		Un bien joli accompagnement	
	
			
	
		1 potimarron6...                
            Crevettes des Palaos
                     
	Crevettes des Palaos
		
		Une combinaison de parfums très agréable	
	
			
	
		300 g...                
            Petits pains au lait céto (simplissime)
                    De vrais petits pains au lait mais sans farine et presque sans glucides                
            L’incontournable fondant au chocolat céto
                    Un must de gâteau au chocolat mais sans sucre !                
            Knacks aux champignons à la crème (Végétal)
                    Un plat tout simple à faire très vite et se régaler                
            
            
  
	




























































  
  
  



