Roulade de courgettes et truite fumée (keto)
Légère et savoureuse
Sauce au sésame et au yaourt (Koweït)
Une sauce fraîche et saine
Porc à la crème fumée cheddar et champignons
Un régal très gourmand et réconfortant. Un plat carnivore.
Crabe frit céto (Îles Caïmans)
Un vrai régal à déguster sous un beau soleil
Recette rapide de rillons au caramel
ça c'est super rapide et extra bon ! A essayer d'urgence...
Oeufs brouillés timorais – Purung Batar Daan
Oeufs brouillés timorais – Purung Batar Daan
Un plat rapide...
Cake céto ail, persil et noix
Un régal en remplacement de certains pains
Croquettes de thon keto
C'est bon et super facile à faire !
Merguez aux oeufs (simple et rapide)
Merguez aux oeufs (simple et rapide)
Pour un repas à...
Boeuf aux poivron et oignon (Chine)
Boeuf aux poivron et oignon (Chine)
250 g de boeuf...
Mofongo au chou-fleur (Porto Rico)
Mofongo au chou-fleur (Porto Rico)
Un accompagnement savoureux
1 grand chou-fleur4...
Salade de riz au thon et oeufs durs
Elle peut remplacer un repas, s'emporte partout, simple et savoureuse.
Thumbprints matcha fruits rouges sans sucre
Thumbprints matcha fruits rouges sans sucre
Des biscuits tendres et...
Boules de yaourt aux herbes – Chinklich (Liban)
Un petit régal venu du Liban
Curry de morue au lait de coco
Un plat céto plein de saveurs
Porc sauté aux légumes à la chinoise
Très savoureux pour peu d'efforts... comme j'aime quoi !
Tagliatelle alla carbonara (protéinées)
Des pâtes oui... mais protéinées !
Muffins céto à la citrouille et aux épices
De petits gâteaux denses, parfumés et gourmands
Pétoncles sautées à la thaï
Un plat haut en parfums et en goût
Chicons au gratin céto (Belgique)
Un grand classique encore meilleur ainsi
Kachumbari du Kenya (céto)
Kachumbari du Kenya (céto)
Fraîche et pleine de vitalité
200 g...
Cake salé aux fanes de radis, lardons et feta
Cake salé aux fanes de radis, lardons et feta
Ne...
Gâteau omelettes (Recette de Maryse S.)
Gâteau omelettes (Recette de Maryse S.)
Un grand merci à...
Salade d’oeufs traditionnelle de Slovaquie (céto)
C'est frais, craquant et crémeux
Ropa vieja – Ragoût cubain
Une longue cuisson pour un résultat très savoureux
Poisson aux épices du Suriname (céto)
Poisson aux épices du Suriname (céto)
Ultra rapide et simple...
Thon et légumes grillés (Cap vert)
Thon et légumes grillés (Cap vert)
Un délicieux plat à...
Velouté de céleri rave à l’aneth (Équateur)
Velouté de céleri rave à l’aneth (Équateur)
Un velouté délicat...
Osso-buco de dinde (un plat italien)
Un grand classique de la cuisine italienne simple à cuisiner en version volaille.
Effilochée de porc à l’asiatique
Un petit régal vite fait....
