Céto Club – Pains et Tartines
Se régaler et soutenir
Pas envie ? pas grave, avance quand même
Avons nous vraiment besoin de motivation et où la trouver ?
Moments où prendre glycémie et cétonémie
Quand prendre ses mesures de cétones ou de sucre dans le sang, ici les explications.
Tous les ingrédients de la pâtisserie cétogène
La liste des possibilités pour vous aider à la création !
Et si ton corps parlait mieux céto que toi ?
L'écoute du corps à travers les perceptions s'appelle l'interoception et permet en suivant les indications du corps une meilleure santé physique et mentale.
La mémoire est une courtisane
Prendre soin de son corps c'est super mais prendre aussi soin de son esprit c'est encore mieux !
Comment commencer le régime keto ?
Les petits pas à faire pour le changement
Les protéines – Nutrition des origines (Sarah)
Les Protéines - Nutrition des origines
On parle beaucoup des...
Sel gris ou rose, lequel est le meilleur ?
Pour savoir choisir celui qui est le meilleur pour notre santé !
Les freins à la perte de poids
Merci beaucoup Alexandra !
Les cétones exogènes ne servent à rien
Pourquoi les cétones n'aident que les grands sportifs qui suivent l'alimentation cétogène ?
Variété alimentaire – T’es pas une poubelle !
Manger équilibré veut-il dire manger de tout en petite quantité ? Un mythe...
Les différents types de céto + 2 diètes
Laquelle des alimentations cétogènes adopter et pourquoi ?
Pour ceux qui confondent grammes et pourcentage
Comprendre la différence entre pourcentage et grammage lorsqu'on calcule en alimentation cétogène.
Même céto mais différences selon les sexes
Selon notre génétique les effets du céto peuvent être différents, les voici, les voilà !
Savoir débusquer les sucres cachés
Savoir lire les étiquettes pour suivre au mieux son alimentation cétogène et savoir où se cachent les sucres
On peut devenir diabétique sans manger de sucre
On peut devenir diabétique sans manger de sucre ou glucides, voici comment !
Alerte sur la peau qui s’affine en céto
Eviter le vieillissement de la peau en céto
Les produits laitiers en céto ? Oui et non
Les produits laitiers….oui ou non?
Cet article sur les produits...
Oeufs teints aux pelures d’oignons
Facile à faire et si joli !
Pour 50 g de protéines qu’est-ce qu’on a ?
Pour 50 g de protéines qu'est ce qu'on a...
Les aliments essentiels
Qu'est ce qui est essentiel et qu'est ce qui ne l'est pas ?
Syndrome des ovaires polykystiques en keto
Des femmes témoignent. MERCI
Fêtes (vous) plaisir ! (Cétogène)
Merci à Caroline, Catalina, Hélène, Isabelle, Lova, Patricia et Vanessa pour leur savoureuse compagnie !
Réversion du bypass
L'espoir et la compréhension après 54 ans de luttes.
Les petits stress qui aident à mincir
Comprendre pour pouvoir agir
La mitochondrie, sa vie, son oeuvre
Comprendre les mitochondries pour mieux vivre en bonne santé.
Boissons en keto
S'hydrater ou avoir du plaisir, ce qu'il faut savoir !
Besoin de perdre 25 kg ou plus ? (Dr Berry)
Besoin de perdre 25 kg ou plus ?
Besoin de...
Testostérone, l’hormone de l’entrain
Une hormone qui existe aussi bien chez les hommes que chez les femmes
