Doit-on avoir peur du cholestérol en céto ?
Explication sur le cholestérol et pourquoi il ne faut pas en avoir peur
Le froid comme aide à la nouvelle énergie
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Liste des pains cétogènes
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Les besoins du corps en sel
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J'ai voulu écrire cet article sur les besoins du corps en sel car ne pas prendre compte de ces...
La cohérence cardiaque
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Le collagène est une protéine qui permet de retarder ou de faire régresser les stigmates du temps. Il permet d'améliorer la qualité de...
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En continuant mes recherches sur les compulsions alimentaires j'ai trouvé cette information sur les E. coli vraiment intéressante. J'ai...
Les électrolytes du céto (dans la nourriture)
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Comme j'ai fait un article sur les vitamines trouvées naturellement en alimentation cétogène j'ai voulu faire la même chose et vous...
Les sources naturelles de vitamines en céto
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J'ai voulu ici vous donner les sources naturelles de vitamines en céto. En effet, souvent les personnes qui...
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J'ai déjà présenté un OMAD sur ce blog et aujourd'hui je présente deux OMAD protéinés. Pourquoi protéinés ? Pour avoir la satiété et...
Le gras qu’on mange et celui qu’on stocke
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J'ai voulu faire ce post pour qu'on comprenne bien la différence entre ces deux formes de gras....
Avantages du jeûne intermittent (Dr Fung)
Les 5 principaux avantages du jeûne intermittent
Pourquoi devriez-vous envisager d'ajouter le jeûne intermittent à votre régime ? Je vous présente une version expurgée de...
Les acidités gastriques (astuces naturelles)
Les acidités gastriques
Parfois certaines souffrent de reflux gastro-œsophagien qu'on appelle aussi les acidités gastriques. Il vaut mieux consulter dans ces cas là car cela...
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J'ai voulu ici faire un article sur ce que j'ai appris sur les viandes. En ce moment sur...
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Voici une vidéo du Dr Berry qui explique comment retendre sa peau après un régime amincissant. Je fais pas mal de...
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Je me suis trompé sur les légumes et j'avais tort d'en manger lorsque j'ai réalisé...
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J'ai voulu aujourd'hui vous parler d'un ingrédient qui commence à devenir un incontournable de ma cuisine : la poudre de konjac....
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