Recettes

Des recettes simples et gourmandes, illustrées pour la plupart étape par étape. Un monde de gourmandise à votre portée.

Taboulé cétogène

Frais et délicieux

Salade de thon portugaise – Salada de Atum

  Salade de thon portugaise – Salada de Atum Une belle...

Galette aux saumon et oeuf crémeux

Une recette originale, gourmande et pauvre en glucides

Curry de saumon au potimarron et épinards

Un délicieux curry ultra crémeux

Poisson vapeur au lait de coco (céto)

Facile et rapide pour un voyage gustatif réussi !

Escalopes aux sumac et citron

  Escalopes aux sumac et citron Pour les amateurs de la...

Saucisses de boeuf à la ratatouille

  Saucisses de boeuf à la ratatouille Un plat rapide et...

Poulet aux épices et aux graines (Guatemala)

  Poulet aux épices et aux graines (Guatemala) Une belle découverte...

Porc au chou sauté (très simple et savoureux)

Un plat simple et réconfortant pour les saisons froides

Faux-mage frais à l’ail et aux fines herbes

Il faut vraiment illusion, mais en meilleur !

Salade d’aubergine frite du Turkménistan (céto)

Très très simple et à faire un jour, je vous recommande !

Purée de potimarron et poireau

  Purée de potimarron et poireau Un bien joli accompagnement 1 potimarron6...

Mayonnaise à l’huile d’olive (simple et rapide)

Très simple à faire pour un résultat très gourmand.

Rochers à la noix de coco fraîche (Keto)

Des biscuits tendres, croustillants et parfumés

Gâteau keto 3 couches (sans four)

Un délire de gras réservé aux ketos !

Gâteau du Piémont sans sucre – Torta di Nocciole

  Gâteau du Piémont sans sucre – Torta di Nocciole Un...

Burger céto à la sardine

J'adore les burgers, celui-ci est très sympa

Gratin de fruits de mer et saumon (céto)

  Gratin de fruits de mer et saumon (céto) Crémeux et...

Salade de crevettes avocat et tomate

Merci Sonia pour ta belle recette !

Crème de concombre à la noix de coco (céto)

Une entrée légère et raffinée

Omelette roulée à la courgette

Un plat léger en calories et en glucides

Salade de saucisses (Liechtenstein)

  Salade de saucisses (Liechtenstein) Une salade originale et fraîche 1 cervelas1...

Laghman – Nouilles sautées kirghizes (céto)

Assez simple et rapide à cuisiner, un régal !

Goulash – Ragoût céto (Hongrie)

Un plat savoureux et réconfortant

Gratin de fleurs de courgette

Un joli plat estival

Chapon farci truffé (une fête dans l’assiette)

Le chapon farci pour les fêtes façon céto et ultra gourmand !

Poulet mariné au lait de coco et grillé (Kiribati)

  Poulet mariné au lait de coco et grillé (Kiribati) Super...

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