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Recettes de dessert cétogènes : douceurs 100% plaisir qui respectent vos objectifs

Envie de recettes de dessert cétogènes qui réconcilient plaisir et glycémie stable ?

Chez Céto Club vous trouvez des desserts céto simples à réussir sans farines céréalières ni sucres ajoutés avec des matières grasses de qualité et des édulcorants à faible impact comme l’érythritol, la stévia ou l’allulose.

Au programme toute une panoplie de possibilités selon vos désirs :

Nos desserts céto misent sur des ingrédients bruts et des textures nettes. Chaque recette précise les ingrédients autorisés, les substitutions sans lactose ou économiques quand c’est utile

Vous débutez ? Suivez nos astuces pour doser l’édulcorant juste, réussir la tenue au froid et éviter l’amertume.

Prêts à piocher vos favoris ? Parcourez toutes nos recettes du blog, desserts inclus, pour bâtir un menu céto complet du début au café : toutes nos recettes céto

Couscous aux fruits (Algérie)

Absolument extra, essayez vous verrez !

Croquets à la noisette (Bourgogne)

  Croquets à la noisette (Bourgogne) Des croquets craquants dans tous les sens du terme 150 g de poudre d'amande1 œuf50 g d'érythritol60 g de noisettes Croquets à...

Donuts gingembre citron sans sucre

Des gourmandises parfumées et sans sucres

Omelette soufflée à la fleur d’oranger (Keto)

Une création pour manger les oeufs en version sucrée

Gâteau tahini chocolat sans sucre (Arménie)

Un gâteau de voyage un peu sec et savoureux.

Vin chaud au cassis (Bourgogne)

  Vin chaud au cassis (Bourgogne) Une boisson qui rend l'hiver charmant 20 cl de vin de Bourgogne rouge1 cuillère d'érythritol roux (à café ou à soupe...

Teurgoule sans sucre (Normandie)

  Teurgoule sans sucre (Normandie) Un délice normand ! 200 g de riz de konjac200 g de crème fraîche liquide40 g d'érythritol roux25 g de beurre salé2...

Cookie-cake fourré sans sucre

  Cookie-cake fourré sans sucre Un plaisir plébiscité par tous ! 100 g de beurre125 g d'érythritol1 gros oeuf170 g de poudre d'amande1 sachet de levure chimique1/2...

Flognarde sans sucre (Auvergne)

  Flognarde sans sucre (Auvergne) Un dessert simple et parfumé Pour imiter les pommes caramélisées2 belles christophines ou chayotes cuites100 g d'allulose (pour caraméliser)2 cuillères à soupe...

Coulant keto au chocolat (sans sucre)

Facile, rapide et ultra gourmand !

Biscuits keto beurre de cacahuète et amande

Un bon biscuit keto pour finir un repas

Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola)

  Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola) Vite fait un plat parfumé qui tient au corps 200 g de lait de coco70 g de...

Omelette caramélisée flambée au calvados

  Omelette caramélisée flambée au calvados Un dessert très rapide presque sans glucide 15 g de beurre30 g d'allulose3 œufs1 cuillère à soupe de calvados Omelette caramélisée flambée...

Gâteau du matin keto cacahuètes et cacao

C'était mon gâteau d'anniversaire avec une pensée pour Martine !

Beignets keto pour mardi gras

Le dernier jour avant le carême en version keto

Tarte de Vic sans sucre (Auvergne)

  Tarte de Vic sans sucre (Auvergne) Un gâteau au fromage blanc délicieux Pour la pâte180 g de poudre d'amande60 g de beurre1 œuf1 bonne pincée de...

Omelette japonaise mousseuse (keto)

Le Japon version dessert avec sa délicatesse et son raffinement

Biscuits keto syriens – Barazek

Craquants dans tous les sens du terme

Mantecados sans sucre (Gibraltar)

  Mantecados sans sucre (Gibraltar) De bons biscuits qui calent bien les envies de sucre 100 g de poudre d'amande50 g de saindoux50 g d'édulcorant1/2 cuillère à...

Gâteau keto au chocolat et mascarpone

Un vrai bon gâteau fondant au chocolat

Lava cake (en version sans sucre ou avec)

  Lava cake (en version sans sucre ou avec) Une petite merveille ultra gourmande ! 100 g de chocolat à 90%45 g d'allulose1 cuillère à café de...

Glace aux yaourt de brebis et fraises sans sucre

  Glace aux yaourt de brebis et fraises sans sucre Très agréable par ces grandes chaleurs Pour 18 popsicles500 g de fraises330 g de yaourt de...

Gâteau au sirop de rhum sans sucre (Panama)

  Gâteau au sirop de rhum sans sucre (Panama) Un dessert merveilleusement bon ! Pour le gâteau70 g d'amandes émondées45 g d'érythritol/stévia2 œufs5 g de levure chimique1...

Sablé aux pommes keto

Ce sablé aux pommes est vraiment très bon !

La crème au chocolat la plus facile du monde !

La crème au chocolat la plus facile du monde ! Trop trop gourmande cette crème 20 cl de lait de coco100 g de chocolat au...

Irish coffee (version cétogène)

Pour un moment de détente et de relaxation

Donuts céto chocolat fraise

Moelleux, savoureux et parfumés

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