Les mesures du sucre dans le corps
Merci à Alexandra pour ces explications si claires !
Le coin des ados en céto
Pour la paix et le bonheur de tous !
Les stratégies pour tromper sa faim
Plein de petites astuces pour éviter le grignotage.
Différences entre le cétogène et le low-carb
Savoir ce que l'on fait et pourquoi choisir l'une ou l'autre des alimentations
Des plantes à la rescousse de la ménopause
Les effets du départ des œstrogènes et comment palier à ces démonstrations physiques pénibles.
Alerte sur la peau qui s’affine en céto
Eviter le vieillissement de la peau en céto
Mes ingrédients cétogènes
Pour faire que le régime keto soit agréable !
Boulimie (livre Brain over Binge)
Mieux comprendre les mécanismes
Les glucides et les sucres en céto
Connaître un peu mieux les fameux glucides
OMAD PROTÉINÉS
OMAD PROTÉINÉS
J'ai déjà présenté un OMAD sur ce blog...
Savoir débusquer les sucres cachés
Savoir lire les étiquettes pour suivre au mieux son alimentation cétogène et savoir où se cachent les sucres
GABA le neurotransmetteur zen en céto
Quand tous les neurotransmetteurs excitent les nerfs, le GABA lui les calme...
Testostérone, l’hormone de l’entrain
Une hormone qui existe aussi bien chez les hommes que chez les femmes
Légende urbaine du régime alcalinisant
Un mythe qui s'envole le régime alcalinisant pour éviter l'acidité du corps.
Tests du eggfast
Bon ou mauvais c'est selon !
Les produits laitiers en céto ? Oui et non
Les produits laitiers….oui ou non?
Cet article sur les produits...
Le jeûne religieux et le jeûne métabolique
Le jeûne dans les religions et le jeûne dans le corps
Les Masaïs et les Inuits ne mangent pas de chips
Le carnivorisme à travers ceux qui le connaissent !
10 petites astuces gratuites de bon sens
Des choses toutes simples, toutes bêtes, à faire quand on y pense pour vivre mieux !
Petits bouts de presque rien : un livre qui fait du bien
Petits bouts de presque rien, un petit livre qui...
Les produits de remplacement pour le régime cétogène
Plein d'idées pour se faire une diète proche du régime habituel
L’exemple de nos ancêtres
Un exemple à tous les niveaux
Les effets de l’alcool sur le corps
Les effets de l’alcool sur le corps : ce...
La thyroïde et son fonctionnement
Comprendre un peu du fonctionnement de cette glande
Bouger pour bien vieillir, voici le pourquoi !
Pourquoi bouger est-il essentiel à une vie que qualité. Ici les explications.
Marché aux miracles passé au grill
Bien ou pas bien, dans tous les cas s'ils ne sont pas donnés ici, renseignez vous !
Une qui s’accroche : la cellulite
La cellulite est un signe d'inflammation tissulaire, comment s'en défaire : on vous dit tout !
Les temps du corps
Des chiffres pour mieux connaître le corps
Les aliments essentiels
Qu'est ce qui est essentiel et qu'est ce qui ne l'est pas ?
La psychiatrie métabolique (Dr Dufournet)
Et si l'on pouvait guérir l'esprit en soignant le corps ?
