Bobotie d’Afrique du Sud
Un délice de parfums et un véritable voyage gustatif.
Soupe de nouilles aux crevettes thaï
Une soupe thaïlandaise simple et rapide à cuisiner
Spaghetti aux crevettes (Ouganda)
Spaghetti aux crevettes (Ouganda)
Un plat savoureux et relativement rapide...
Burger du Botswana – Vetkoek
Burger du Botswana – Vetkoek
Un street food délicieux !
3...
Porc au curry vietnamien – Cà ri heo
Porc au curry vietnamien – Cà ri heo
Un voyage...
Curry de poulet épicé au lait de coco (Malaisie)
Curry de poulet épicé au lait de coco (Malaisie)
Un...
Nsima cétogène (Malawi)
Nsima cétogène (Malawi)
Un accompagnement pour un voyage de papilles
Nsima...
Chou-fleur épicé rwandais – Ifumbire ry’ibiharage
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Un plat sain et...
Saucisses des Seychelles – Satinis sosis
Saucisses des Seychelles – Satinis sosis
Le rapport temps/plaisir est...
Curry rouge de crevettes (Tonga) – Kakai Moana
Curry rouge de crevettes (Tonga) – Kakai Moana
Un plat...
Curry rapide crevettes épinards
Curry rapide crevettes épinards
Un plat vite fait bien fait
400...
Soupe de crevettes et pâtes au lait de coco
Soupe de crevettes et pâtes au lait de coco
1...
Bouillon de poule aux épinards
Facile à digérer et reconstituant
Velouté de courge à la coco et citron vert (céto)
Velouté de courge à la coco et citron vert...
Crevettes au cari céto (Madagascar)
Un délicieux voyage, rapide et gourmand
Curry de crabe au lait de coco (céto)
Un plat gourmand et facile à cuisiner
Curry de morue au lait de coco
Un plat céto plein de saveurs
Thukpa soupe népalaise (céto)
Une soupe chaleureuse où l'on sait ce qu'est le froid !
Chou-fleur en papillote (keto)
Facile, très facile et savoureux
Curry de crevettes et oeufs
Un plat revu et simplifié
Marry crevettes épinards (Recette fusion et keto)
Un excellent plat facile à cuisiner
Curry de thon au lait de coco
Un petit moment de plaisir dans une journée !
OMAD protéiné (Tatakis de poissons et oeufs)
Un plat conséquent pour le seul repas protéiné de la journée.
Curry de saumon au potimarron et épinards
Un délicieux curry ultra crémeux
Courgettes aux feuilles de curry et épices (végétale et keto)
Une recette facile à faire et pleine des parfums de l'Inde.
Velouté de courgettes aux épices
Une recette largement inspirée du blog Allergique Gourmand !
Pétoncles sautées à la thaï
Un plat haut en parfums et en goût
