Recettes

Des recettes simples et gourmandes, illustrées pour la plupart étape par étape. Un monde de gourmandise à votre portée.

Pâtes keto au gluten

Des pâtes maison qui se tiennent mieux à la cuisson

Aubergines frites aux épices (Ceto)

Une recette offerte par une amie sri-lankaise

Sauce crudités aux oeufs durs

  Sauce crudités aux oeufs durs Une sauce savoureuse et rapide 2...

Purée de patate douce céto (moins de glucides)

Une recette spéciale céto qui diminue de moitié la teneur en glucides des patates douces.

Douceurs chocolat-cacahuètes sans sucre

Un booster pour les sportifs

Fondants à l’amande amère sans sucre

  Fondants à l’amande amère sans sucre Fondants à souhait ! 100...

Brioche keto à la fleur d’oranger

Une découverte bien gourmande !

Poisson pané à la noix de coco

Avec cette sauce c'est un vrai voyage dans la joie !

Garba et attiéké (Côte d’Ivoire)

Un plat que j'ai vraiment beaucoup aimé !

Poisson caramélisé aux champignons et pécans

Un délicieux plat très rapide à cuisiner avec une note chinoise indéniable !

Purée de brocolis aux saucisses végétariennes (keto)

Un petit régal original facile à cuisiner

Salade de courge spaghetti

  Salade de courge spaghetti Une salade originale chaude et froide 100...

Céleri rémoulade à la bulgare

Même une entrée peut-être addictive !

Pizza d’aubergine (keto)

Un petit air d'alla parmigiana

Pizza cétogène des 4 saisons

Une recette traditionnelle adaptée au céto

Hen‘omby ritra – Bœuf braisé malgache

Un ragoût parfaitement savoureux

Nouilles de konjac sautées à l’asiatique

  Nouilles de konjac sautées à l’asiatique Un plat vite fait...

Saucisses maison – Ćevapi (Macédoine)

  Saucisses maison – Ćevapi (Macédoine) Des grillades extra ! 500 g...

L’extraordinaire salade comme un burger

Un régal que j'ai recommencé le lendemain pour tout vous dire !

Salade burger à la saucisse, un régal

Cette salade délicieuse est un vrai grand plaisir pour quelques minutes de préparation.

Piadina ou pida céto (sans gluten)

On l'appelle aussi tortilla, crêpe épaisse, pain plat ou wrap...

Salade aux chou et noix – Salla (Tadjikistan)

  Salade aux chou et noix – Salla (Tadjikistan) Facile à...

Salade de kombu à la japonaise

Une petite assiette d'accompagnement idéale pour un poisson grillé.

Coeurs de la Saint-Valentin (keto)

Bonne fête aux amoureux

Flan coco au caramel sans sucre (Costa Rica)

  Flan coco au caramel sans sucre (Costa Rica) Je vous...

Gâteau cétogène pomme cannelle

Fondant parfumé et savoureux !

Croquettes de crabe à la noix de coco

Un plat qui sent les vacances et la mer

Salade d’oeufs persil et ail

Pour une petite entrée simple et rapide

Soupe de poissons et crevettes (céto)

Une délicieuse soupe des îles !

indispensables

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