Croquettes thon courgette (keto)
Un plein de protéines et de fibres délicieux
Soupe de chou au jarret fumé
Soupe de chou au jarret fumé
Réconfortante un vrai plat...
Flan d’épinards à la feta (Albanie)
Une entrée cétogène originale et savoureuse
Yassa au poisson (Sénégal)
Une découverte délicieuse et inattendue
Bouchées glacées aux fraises et chocolat
Bouchées glacées aux fraises et chocolat
Un dessert étonnament facile...
Gésiers à la citronnelle (Tchad)
Gésiers à la citronnelle (Tchad)
Une entrée parfumée et originale
600...
Pizza forte au poulet (céto)
Une base de pâte à pizza hyperprotéinée
Petits pains d’Isabelle
Petits pains d’Isabelle
des petits pains pour tout !
25 g...
Quiche keto courgette ricotta
Presque toutes les quiches sont keto s'il n'y a pas de pâte !
Escalope viennoise – Wiener schnitzel (Autriche)
Escalope viennoise – Wiener schnitzel (Autriche)
Voici la façon gourmande...
Soupe au poisson et à la viande (Guinée équatoriale)
Soupe au poisson et à la viande (Guinée équatoriale)
Un...
Crèmes renversées sans sucre d’Andorre
Très simples à cuisiner ces crèmes renversées sont légères et raffinées
Soupe mexicaine protéinée (céto)
Un plat roboratif et parfumé
Cake salé aux fanes de radis, lardons et feta
Cake salé aux fanes de radis, lardons et feta
Ne...
Saucisses de chèvre à la tomate (Burkina Faso)
Un plat simple à cuisiner et original
Nouilles céto au citron vert et coco
Une très belle découverte d'une recette ultra simple
Pâte brisée keto
Une pâte avec un minimum de glucides
Gâteau omelettes (Recette de Maryse S.)
Gâteau omelettes (Recette de Maryse S.)
Un grand merci à...
Sauce chimichurri (Argentine)
Sauce chimichurri (Argentine)
Un tableau de saveurs
1/2 poignée de persil...
Velouté de poulet fumé à la cacahuète
Une belle découverte pour une soupe ultra gourmande
Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola)
Porridge à la noix de coco sans sucre (Angola)
Vite...
Biscuits céto aux noisettes
Le bon goût des noisettes
Viande grillée en barquettes de salade (Céto)
Bonne fête aux Argentins et à Patty en particulier !
Cake céto chèvre courgette
Pour les pique-niques, les buffets ou les apéritifs dinatoires.
Couenne de porc soufflée
Couenne de porc soufflée
Du croustillant magnifique !
250 g de...
Pain céto par hasard
Né par hasard et très satisfaisant
Pâtes keto au lupin (sans gluten)
Un plat très satisfaisant !
Ragoût de boeuf de Saint-Marin
Ragoût de boeuf de Saint-Marin
Un plat savoureux et réconfortant
500...
Maquereaux et chou grillés
Un plat qui fait voyager les papilles
Poêlée de poulet aux courgettes, crème et comté
Un plat prêt en 15 minutes pour beaucoup de gourmandise.
