Thon grillé à la noix de coco (Bahamas)
Un plat simple et savoureux des Bahamas
300 g de filet de thon1 petit verre de noix de...
Thon et légumes grillés (Cap vert)
Un délicieux plat à griller pour l'été
2 steaks de thon frais1 cuillère à soupe d'huile d'olive2 gousses d'ail (écrasées)Le...
Poisson aux aubergines – Inyange na Imigati
Un plat de poisson original et dépaysant
600 g de filets de poisson blanc2 aubergines1 oignon moyen1 cuillère à...
Curry de fruits de mer malgache
Des parfums d'horizons lointains
500 g de fruits de mer mélangés2 cuillères à soupe d'huile de coco1 oignon2 gousses d'ail1...
Poisson-chat mariné et frit (Slovénie)
Facile à cuisiner, un plat simple et savoureux
4 filets de poisson-chatSel et poivre au goûtCoriandre fraîcheHuile de coco pour la...
Poisson émietté islandais – Plokkfiskur
Un plat sain et rapide à cuisiner
500 grammes de filets de poisson blanc (morue, cabillaud ou autre)2 cuillères à soupe...
Gravlax sauce à l’aneth – Gravad lax med dillsås
Un régal facile à faire !
Pour le saumon:1 kg de filet de saumon (avec la peau)3...
Curry rouge de crevettes (Tonga) – Kakai Moana
Un plat chaleureux et parfumé des îles
500 g de crevettes décortiquées1 poivron vert1 courgette1 oignon2 gousses...
Soupe de poisson des Bermudes – Bermuda fish chowder
Une jolie soupe très parfumée
400 g de filets de poisson blanc (ici cabillaud)2 + 4 cuillères...
Pâte à pizza à la whey (protéinée)
Une pizza rapide à faire
Pour la pâte30 g d'isolate de wheu30 g d'amande en poudre2 g de levure...
Pâte à pizza à base de thon
Une recette simple et un régal
Pour la pâte à base de thon300 g de thon au naturel150...
Gratin de fruits de mer et saumon (céto)
Crémeux et savoureux à souhait !
600 g de fruits de mer (ici surgelés)250 g de filets de...
Risotto de fruits de mer
Un plat vraiment excellent !
1 oignon1 cuillère à soupe d'huile de coco désodorisée1 chou-fleur800 g de fruits de mer variés...
Salade de riz carnivore
Vite faite, bien faite
8 blancs d'oeufs1 bocal de bonite à l'huile d'olive2 cuillères à soupe de mayonnaise au beurreSel
Salade de riz...
Coquilles Saint-Jacques aux poireaux
Un des délices de l'automne
12 noix de SaintJacques avec corail40 g de beurre20 cl de crème fraîche liquide2 cubes de bouillon...
Courge spaghetti bolognaise au thon
Un joli plat d'automne
1 belle courge spaghetti2 cuillères à soupe d'huile d'olive4 pincées de thymSelPour la sauce bolognaise au thon560...
Pour un repas rapide ou une entrée savoureuse
Un grand merci à Emilie pour sa jolie recette
Une soupe aux saveurs originales
Un plat délicieux qui sent la joie de vivre !
Un plat que j'ai vraiment beaucoup aimé !
Un plat qui fait voyager les papilles
Délicieux riz sauté au thon (céto)
Vite et bon
200 g de riz de konjac120 g de thon au naturel1 petit oignon rouge1 gousse d'ail2 c....
ça croustille, c'est fondant et parfumé !
Couscous de Sfax (céto)
Un délice que ce plat tunisien !
Pour la semoule de couscous100 g de poudre d'amande20 g de psyllium40 g de beurre1...
Un vrai régal à déguster sous un beau soleil
Joyeuse fête nationale aux Congolais !
Un délicieux voyage, rapide et gourmand