Dur de perdre du poids la 2e fois en céto
Pourquoi lorsqu'on revient au céto ça marche moins vite ?
10 petites astuces gratuites de bon sens
Des choses toutes simples, toutes bêtes, à faire quand on y pense pour vivre mieux !
Avoir l’aine fraîche (dormir durant la canicule)
Une astuce toute simple pour refroidir le corps quand la canicule empêche de dormir !
La mémoire est une courtisane
Prendre soin de son corps c'est super mais prendre aussi soin de son esprit c'est encore mieux !
Produits laitiers frais = Barres chocolatées
Les réactions du corps à certains produits laitiers sont étonnants, découvrez ici les effets du yaourt !
Erreur à ne pas faire avec le froid
Un truc à ne jamais faire dit sur le mode humoristique ici...
Aluminium : un neurotoxique légal
L'aluminium ses méfaits sur le corps et où on le trouve.
La whey, la fausse bonne copine
La whey a un gros défaut, on vous en parle ici !
S. O. S. slower, older, smarter (caresse moi…)
Éloge de la lenteur, physiologiquement approuvée !
Céto et thyroïde, l’explication
Comprendre le fonctionnement de la thyroïde en almentation céto.
Santé métabolique : arnaque ou réalité
Démêler le vrai du faux sur la santé métabolique.
Les amis et les ennemis dans l’assiette
Connaitre les synergies et les antagonies dans l'assiette
Testostérone, l’hormone de l’entrain
Une hormone qui existe aussi bien chez les hommes que chez les femmes
GH : celle qui répare quand on dort
Une hormone essentielle dont on parle si peu !
Le céto ou le grand 8 du mental
Une période d'adaptation avant les grands avantages.
Tous les articles du Mag de Céto club
Tous les articles par thèmes
Calendrier de sortie de cétose en douceur
Un grand évènement en vue et envie d'en profiter relax ? Anticiper d'une semaine pour ne pas avoir de problèmes.
Sortir de cétose à l’arrache, on prend cher
Tu veux arrêter le céto ? Pas de souci si tu le fais doucement, sinon dangers !!
Est-ce que je peux manger ça en céto ?
Voici la question qui revient (trop ?) souvent
On l’a...
Découverte de la thérapie cétogène
La découverte des effets du céto sur le cerveau dans les années 1920.
Céto et cerveau : une love story
Le céto comme thérapie du cerveau, ça marche bien !
Elever un mini-humain sans sucre ajouté
Que dire ou que faire avec nos chères têtes blondes ?
Marché aux miracles passé au grill
Bien ou pas bien, dans tous les cas s'ils ne sont pas donnés ici, renseignez vous !
Des plantes à la rescousse de la ménopause
Les effets du départ des œstrogènes et comment palier à ces démonstrations physiques pénibles.
Manger selon la comédie hormonale en 4 actes
Selon les phases du cycle féminin voici ce qu'il est préférable de manger et pourquoi.
Le café est-il bon en céto ou ailleurs ?
Pour ou contre le café ou le bullet proof coffee et si finalement c'était ton corps qui te guidait ?
Et si la dépression était une chance ?
Et si la dépression était en tremplin pour une explosion de vie et une protection en même temps ?
L’indice glycémique, un faux ami
Mieux comprendre pourquoi parfois les modes nous induisent en erreur !
Bêta-globulines : les coulisses de ton sang
Ton corps, ton meilleur ami... regarde ce qu'il fait pour toi !
La véritable histoire du déficit en protéines
Fais toi du bien mange ta viande !
