Accompagnements

La magie des accompagnements

Dans le monde culinaire, les accompagnements enrichissent chaque plat. En effet, les purées, douces et onctueuses, apportent une texture soyeuse aux repas. Elles se marient parfaitement avec les viandes, les poissons ou les légumes. Transformant l’ordinaire en extraordinaire, les purées de pommes de terre, de carottes ou de céleri éveillent les papilles.

Les légumes avec leurs couleur et fraîcheur

Par ailleurs ils ajoutent couleur et fraîcheur. Grillés, vapeur ou sautés, ils offrent une palette de saveurs et de textures. Complétant les protéines, ils apportent vitalité et bien-être, et s’affirment comme des compléments indispensables à tout plat principal.

Les épices sont un voyage parfumé

Les épices sont de véritables trésors de la nature. Curcuma, paprika, cumin ou coriandre, chaque épice a son caractère. Elles invitent au voyage, éveillent les sens et stimulent l’appétit, transformant les plats les plus simples en œuvres d’art culinaires.

Le pain est un compagnon universel

Les pains, avec leurs croûtes croustillantes et leur mie moelleuse, sont les compagnons idéaux des repas. Baguettes, ciabatta, pain de seigle ou focaccia, chaque variété apporte sa propre texture et son propre goût, enrichissant chaque bouchée. Même en alimentation cétogène on trouve des dizaines de pains possibles sans farine !

Les contrastes sucrés et salés

Les accompagnements sucrés et salés, tels que les chutneys, les compotes ou les salsas, créent des contrastes étonnants. Jouant sur les équilibres, ils enrichissent l’expérience culinaire, transformant chaque repas en une aventure de saveurs et de sensations. Ces accompagnements sont des acteurs clés qui célèbrent la diversité et la richesse de la cuisine.

Mayonnaise à l’huile d’olive (simple et rapide)

Très simple à faire pour un résultat très gourmand.

Pâte brisée keto

Une pâte avec un minimum de glucides

Blinis keto

Mon petit déjeuner quotidien et ses variantes

Faux-mage frais à l’ail et aux fines herbes

Il faut vraiment illusion, mais en meilleur !

Petits pains d’Isabelle

  Petits pains d’Isabelle des petits pains pour tout ! 25 g...

Purée de céleri au cumin et mascarpone

Un délice qui fait partie de mes belles découvertes

Bagels keto salés

Merci à Isabelle pour l'inspiration !

Petits pains au sésame cétogènes (Azerbaïdjan)

Très bons à utiliser pour vos sandwichs ou hamburgers

Sauce keto à l’avocat (extra et facile)

Une bonne sauce qui peut tout accompagner !

Riz aux champignons d’Andorre (céto)

Bonne fête nationale aux Andorrans

Navets à la sarladaise (Aquitaine)

  Navets à la sarladaise (Aquitaine) En remplacement des pommes de...

Muffins anglais keto

Pour des petits déjeuners dé-li-cieux !

Parfum vanille (naturel et fait maison)

Parfum vanille La seule chose indispensable pour faire ce parfum...

Mayonnaise légère aux oeufs durs et avocat

Cette mayonnaise est très originale et vraiment savoureuse

Courgettes à la charmoula de Zika

Merci beaucoup Zika pour la découverte de ce régal !

Pain céto par hasard

Né par hasard et très satisfaisant

Gratin de chou-fleur de Gibraltar (céto)

Un plat réconfortant et très gourmand

Pesto à la coriandre et aux noix (céto)

  Pesto à la coriandre et aux noix (céto) Une sauce...

Pain keto au lupin (sans gluten ni lactose)

Du vrai bon pain avec une belle mie tendre

Uttapam cétogène – Wraps aux légumes

  Uttapam cétogène – Wraps aux légumes Un petit régal léger...

Muffins de base sans sucre

  Muffins de base sans sucre Une recette avec plein d'options...

Mélange traditionnel d’épices pour citrouille

Fait maison pour les plaisirs de l'automne et de l'hiver, le mélange d'épices pour citrouille.

Chou fleur au cheddar et épices

Simple à cuisiner pour un joli accompagnement

Chou-fleur en papillote (keto)

Facile, très facile et savoureux

indispensables

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