Les freins à la perte de poids
J’ai demandé à Alexandra qui est sur le groupe de soutien Keto & Co. la permission de diffuser sa vidéo sur les freins à la perte de poids sur mon blog. Je la remercie chaleureusement d’avoir accepté.
Qui est Alexandra ?
Alexandra est naturopathe. Elle exerce dans la région Rhône-Alpes, c’est à dire au sud de Lyon pour les doués en géo comme moi ! Voici le lien de sa page Facebook ainsi que le lien de son blog. Elle fait également des consultations en visio si vous vous trouvez loin d’elle.
Elle intervient souvent sur le groupe de soutien au régime cétogène Keto & Co. pour aider et donner des conseils aux personnes qui se posent des questions et ont besoin de soutien. Elle le fait toujours avec beaucoup de rigueur et de professionnalisme et c’est pour ça que j’avais envie de vous montrer sa deuxième vidéo sur mon blog. La première est ici.
Les efforts que l’on fait
Lorsqu’on veut perdre du poids on fait énormément d’efforts. Des efforts de maîtrise de soi par rapport aux aliments qu’on aimerait tant manger. Des efforts physiques parfois. Des efforts de contrôle de l’alimentation en passant du temps à réfléchir et à cuisiner. Des efforts, tout le temps et c’est dommage de savoir que ces efforts peuvent être diminués ou anéantis par des attitudes ou des produits qui sont contre productifs !
Le contenu de cette vidéo
Alexandra nous explique à travers cette vidéo de ce qui peut nous empêcher de mincir mais qui ne concerne pas à proprement parler la nourriture. On y apprend plein de choses utiles pour nous soutenir dans cette quête de la silhouette de nos rêves ou du moins de celle qui fera qu’on est en bonne santé !
Voici la vidéo d’Alexandra !!
Il vous suffit de cliquer sur l’image et vous allez apprendre plein de choses utiles !
