Porc caramélisé aux brocolis à la chinoise
Un vrai délice de viande et légumes rapidement cuisiné.
Salade lacto-fermentée au chou et miso
Une façon saine d'améliorer son microbiote
Recette rapide de rillons au caramel
ça c'est super rapide et extra bon ! A essayer d'urgence...
Salade de concombre à la coréenne
On la voit fleurir sur les réseaux sociaux en de multiples versions. Voici la mienne plus digeste et plus saine.
Cabillaud à la crème de poivron vert
Un régal facile à faire mais qui demande un peu d'attention et de présence
Tacos de porc et trompettes de la mort
Un plat simple, savoureux et rapide à cuisiner
Tortillas de maïs cétogènes et gourmandes
Ces tortillas cétogènes permettent une multiplicité de préparation. Elles sont une base pour la cuisine mexicaine.
Galette aux saumon et oeuf crémeux
Une recette originale, gourmande et pauvre en glucides
Couscous aux fruits (Algérie)
Absolument extra, essayez vous verrez !
Kaiserschmarrn – Crêpe de l’empereur cétogène
Une crêpe épaisse mousseuse légère et hyper protéinée
Mandi – Ragoût des Émirats arables unis
Les parfums de l'Orient réunis dans ce plat !
Nouilles froides pimentées à la coréenne
Ce plat est étonnant et absolument délicieux, parfait pour un voyage gustatif au pays du matin calme.
Boulettes de canard sauce cheddar à la crème
Voici un plat simple et absolument délicieux à faire un jour de gourmandise...
Salade de kombu à la japonaise
Une petite assiette d'accompagnement idéale pour un poisson grillé.
Salade iceberg sautée à la chinoise
Prête en cinq minutes, un très joli accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Potée de saucisses fumées au choudou
Un plat simple, léger et terriblement réconfortant pour un minimum d'effort !
Ma meilleure mousse au chocolat sans sucre
Un vrai délice, léger, parfumé et tout à fait céto !
Compote de céleri à la pomme et chair épicée
Une soupe épaisse étonnante de douceur et de contrastes.
Tortilla espagnole version cétogène
Voici une plat typiquement espagnol retravaillé ici en version cétogène.
Salade de rôti de porc fumé et fenouil
Très simple et rapide à faire pour une entrée ou un repas léger. Et dix idées supplémentaires !
Butter chicken ou poulet au beurre
Un délice indien avec des épices bien maitrisées.
Haricots verts au beurre et à l’ail
Un grand classique à manger à petites doses
Salade estonienne version cétogène
Une délicieuse entrée, économique et savoureuse.
Poulet fumé aux noix croquantes (Chine)
Un régal à la chinoise, facile à faire.
Cheesecake vanille et caramel sans sucre
Un vrai bon dessert, gras et sans sucre qui convient parfaitement à une alimentation cétogène !
Salade burger à la saucisse, un régal
Cette salade délicieuse est un vrai grand plaisir pour quelques minutes de préparation.
Sauce crémeuse pour salade cétogène
Une sauce crémeuse, savoureuse, légèrement acidulée.
Porc à la crème fumée cheddar et champignons
Un régal très gourmand et réconfortant. Un plat carnivore.
Délicieux rôti de porc au four aillé
Voici la façon de faire pour obtenir un rôti de porc savoureux
Soupe de poissons à la crème de coco
Une soupe délicieuse et nourrissante
