Voici le témoignage de Flavie que je remercie de tout cœur.
Apprendre le respect de soi
Depuis que j’ai choisi l’alimentation cétogène, quelque chose de fondamental a changé : j’ai appris à respecter mon corps et ses besoins. En d’autres mots, j’ai appris à me respecter. Et depuis lors, j’ai pu aimer ce corps qui m’accompagne depuis toujours, et même commencer à m’aimer moi-même. Cet été, j’ai vécu un moment symbolique : ma première expérience naturiste. C’était naturel, évident, et surtout bon.
Le corps négligé
La suite ? Continuer sur ce chemin. Continuer à respecter ce corps qui, malgré tout ce que je lui ai fait subir, m’a supportée toutes ces années. Car il a dû encaisser mes exigences de performance, mes nuits trop courtes parce que j’avais toujours mieux à faire que dormir, mes repas sautés parce que je ne trouvais pas le temps de manger.
Moi, l’exigeante qui préférait jeûner plutôt que de m’avaler un sandwich à la va-vite entre deux points A et B… Moi, qui passais mes déjeuners à courir, parfois même à avaler un sushi sans goût ni intérêt tout en tapant frénétiquement sur mon clavier pour finir un dossier. Bref, des années de maltraitance envers un corps qui, pourtant, m’a montré une force et une loyauté incroyables.
L’épreuve du Covid
Puis il y a eu l’épreuve de trop. Le Covid et son cortège d’obligations insupportables. Perte d’emploi, confinement dur, improviser maîtresse d’école à la maison, relancer une activité free-lance en urgence, le tout en télétravail, visio-conférences sans fin, micro-management absurde, reporting chronophage et inutile.
Zéro soutien logistique, zéro soutien émotionnel, alors que mon entourage était très malade et avait besoin d’aide. Et moi, infectée sévèrement par la version Alpha… avec ce test improbable : avaler un tube de wasabi et ne rien sentir. Plus d’odeur, plus de goût. Moi, réduite à l’état d’une limace dans un bocal de vinaigre, à me trouver moche, à me maquiller juste pour sauver les visios, à rire du chat qui montrait son arrière-train à la caméra et à sourire malgré mes envies de pleurer, hurler, ou fuir mes responsabilités sur une île déserte pour enfin écouter le silence.
La prison généralisée
J’aurais voulu crier aux dirigeants de se taire, mais je me contentais de quatre pas dans la cour de notre immeuble parisien. Quatre pas qui avaient l’air dérisoires mais qui étaient ma respiration, ma rage au cœur et mes yeux avides de ciel. Peu importait qu’il soit bleu ou gris : je voulais juste voir le ciel, comme un prisonnier prend sa dose de lumière lors de sa promenade quotidienne.
Le corps déclare forfait
C’est là que tout a basculé. C’était la charge de trop, le stress de trop, la maltraitance de trop. Mon corps, ce petit soldat obéissant, a fini par dire stop. Effondrement. Burn-out. Petite loque stupéfaite et gros bobos.
Et puis, en 2023, j’ai trouvé une sortie. Le cétogène. Pour la première fois, j’ai appris à me soigner, à m’écouter, à me respecter, à m’aimer. Et ça a été une libération. Un succès, autant physique que mental.
Mes progrès en vue
Il me reste encore du chemin : éliminer les derniers toxiques de ma vie, comme la cigarette et ces satanés narcissiques ; retrouver mon niveau de performance et même aller au-delà. Mais aujourd’hui, une chose est claire : le sucre, les glucides, les graisses industrielles et les additifs sont toxiques. Et en choisissant un keto propre, strict et respectueux, j’ai vu une amélioration inespérée de ma santé physique et de ma clarté mentale.
Appel à témoignages à d’autres Cétonautes
Au fond, je suis heureuse. Heureuse de cette transformation, de ce chemin parcouru, et pleine d’envies pour la suite. Et vous ? Est-ce que vous ressentez, vous aussi, que le cétogène vous permet de vous respecter et de vous aimer davantage ? Est-ce que ce choix vous rend heureux ?
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