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Bouger pour bien vieillir, voici le pourquoi !
Pourquoi bouger est-il essentiel à une vie que qualité. Ici les explications.
plats
Curry rapide de maquereaux au lait de coco
Une délicieuse recette crémeuse, parfumée et gourmande en 10 minutes max !
Porc caramélisé aux brocolis à la chinoise
Un vrai délice de viande et légumes rapidement cuisiné.
Entrées
Galette aux saumon et oeuf crémeux
Une recette originale, gourmande et pauvre en glucides
Compote de céleri à la pomme et chair épicée
Une soupe épaisse étonnante de douceur et de contrastes.
Tortilla espagnole version cétogène
Voici une plat typiquement espagnol retravaillé ici en version cétogène.
Salade de rôti de porc fumé et fenouil
Très simple et rapide à faire pour une entrée ou un repas léger. Et dix idées supplémentaires !
Salade estonienne version cétogène
Une délicieuse entrée, économique et savoureuse.
