Pourquoi un coaching de 15 minutes ?
15 minutes, tu trouves ça court ?
Et pourtant, c’est parfois exactement ce qu’il faut pour ne pas s’abandonner.
Dans la vraie vie, ce n’est pas le manque d’infos qui fait dérailler une démarche céto. C’est l’accumulation de doutes.
Les uns disent ceci, les autres cela… Et toi, au milieu ? Tu cherches ce qui te convient. À toi.
La fatigue s’installe, le corps résiste, le moral flanche.
Un truc coince, un petit grain de sable, et te voilà à tourner en rond ou à perdre pied.
Et à force d’attendre d’avoir « le temps », on s’épuise. On repousse. On décroche.
Ces mini-coachings sont là pour ça.
Une option simple, rapide, humaine. Un coup de pouce quand tu en as besoin.
Juste 15 minutes.
Pour faire le point. Pour t’écouter, vraiment.
Pour débloquer ce qui te freine, te rassurer si tu es perdu·e, ou t’aider à retrouver ton élan quand tu sens que tu glisses.
Ce n’est pas un accompagnement long ou une refonte complète de ton alimentation.
Ce n’est pas une psychanalyse, ni une consultation médicale.
Si tu souffres d’un problème de santé sérieux, je t’inviterai à consulter un professionnel formé à l’alimentation cétogène.
Ici, c’est un éclairage.
Un échange franc, chaleureux, pour t’aider à reprendre pied.
Tu m’expliques ce que tu vis. Je t’écoute.
Et je te propose un plan simple, adapté, pour traverser ce moment de fragilité sans t’y perdre.
Pas de baguette magique.
Mais une vraie présence. Une oreille attentive. Et des années d’expérience à ton service — sans fioritures.
Et parfois, ça suffit largement pour repartir plus léger·e.
Je te dirai ce que je sais. Pas forcément ce que tu veux entendre et je t’expliquerai pourquoi.
Et si je pense que je ne suis pas la bonne personne pour t’aider, je te le dirai.
Mon but, c’est de t’aider à aller mieux — pas de jouer au médecin avec des solutions inadaptées ou dangereuses.
Je ne pourrai pas répondre aux personnes souffrant de cancer ou de maladies graves, sauf si la demande concerne une recette de cuisine.
Et n’oublie jamais : on ne change pas d’alimentation sans en parler à son médecin.
✨ Petit bonus : je peux aussi t’aider côté cuisine céto si tu manques d’idées ou d’envie.
Combien ça coûte ?
15 euros.
Le prix d’un plat dans un restaurant de moyenne gamme. D’une pizza à emporter. D’un billet de cinéma sans le pop-corn.
Tu mérites ça, non ?
Et en plus, en réservant un mini-coaching, tu soutiens l’association Céto Club.
Chaque euro va directement dans son compte.
Tu fais une double bonne action : pour toi, et pour les autres
Et surtout, prends soin de toi. Comme une maman bienveillante le ferait. Pour toi-même.
💬 Si ça te parle, choisis ton créneau juste en dessous.
Et si tu veux échanger avec d’autres personnes sur le même chemin que toi, le groupe Facebook Céto Club & Co t’attend.
Tu trouveras aussi sur ce blog, en cliquant ici, des ressources gratuites, qui peuvent déjà répondre à beaucoup de tes questions.
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