Alexandra, mois après mois, soutient et anime le groupe Céto club & Co. bénévolement. Aujourd’hui j’ai eu envie de vous la présenter plus en avant car c’est l’une des deux personnes que je connais qui ne tient rien pour acquis.
Elle continue ses études, lit les articles scientifiques et se tient au plus près de l’information telle qu’elle évolue dans le temps. Rien n’est définitif et tout dépend des découvertes sur le fonctionnement du corps humain. Avec énormément d’humilité et beaucoup de passion elle aide les personnes à aller mieux.
J’ai voulu faire un article sur elle aujourd’hui pour présenter une personne hors norme, à la fois généreuse et altruiste et dont le métier est d’écouter, guider les personnes vers un épanouissement maximum. Je lui laisse la parole :
Quelques mots pour me découvrir :
Il est temps pour moi de me présenter un peu : Je m’appelle Alexandra, je suis maman de trois enfants et je vis dans la Loire.
Après un parcours professionnel éclectique (formatrice en anglais, travail dans le tourisme international puis dans l’urbanisme), j’ai entrepris une totale reconversion professionnelle à partir de 2010.
Praticienne en Fleurs de Bach depuis 2011, j’ai ensuite suivi une formation en naturopathie.
[Les fleurs de Bach sont des extraits floraux créés par le Dr Edward Bach dans les années 1930. Chaque fleur correspond à un état émotionnel précis (peur, doute, colère, etc.). En prenant quelques gouttes (dans de l’eau ou directement sous la langue), on cherche à rééquilibrer ces émotions et à favoriser un mieux-être global. Leur action est douce et subtile, sans effets secondaires connus, et elles peuvent s’utiliser en complément d’autres approches de santé. L’idée de base : en rétablissant l’harmonie émotionnelle, on aide le corps et l’esprit à retrouver leur équilibre naturel.]
Naturopathe conseillère de santé depuis 2013, je pratique l’accompagnement vers le mieux-être à l’aide d’outils simples et naturels : aromathérapie, phytothérapie, oligothérapie, gestion des émotions, et, bien entendu, la base de tout processus de santé : l’alimentation.
[La naturopathie est une approche holistique de la santé qui cherche à stimuler la capacité naturelle du corps à se régénérer. Elle repose sur trois piliers : l’alimentation équilibrée, l’hygiène de vie (exercice physique, gestion du stress, etc.) et l’utilisation de méthodes naturelles (plantes, compléments, techniques manuelles). Le rôle du naturopathe est de proposer un programme personnalisé pour soutenir l’organisme, en tenant compte de chaque individu et de son mode de vie. L’objectif est d’aider la personne à retrouver ou maintenir son bien-être de façon préventive et globale.)]
J’ai découvert et expérimenté depuis 2019 l’alimentation cétogène sur moi-même, avant d’approfondir mes connaissances sur le sujet.
Toujours en quête de savoir, je suis de près l’actualité scientifique et adapte mes conseils en fonction des nouvelles données.
Aujourd’hui je propose à mes consultants de découvrir et maîtriser de façon autonome ce formidable outil de bien-être, au travers d’un accompagnement individuel.
Pourquoi primalessence ?
Le choix de ce nom pour mon nouveau blog est loin d’être du au hasard.
Primal, nous renvoie à nos racines primitives, à nos ancêtres dont les habitudes alimentaires constituaient la base de leur santé. « primal » est également le mot anglais qui désigne la diète paléo.
Essence, pour mettre l’accent sur ce qui nous est essentiel : harmonie intérieure, vitalité, bien-être, équilibre..
Primalessence, une approche globale ancrée dans la nature et basée sur la science.
Vous pouvez me contacter sur ce mail : [email protected]
Et me retrouver sur Facebook en cliquant sur ce lien : primalessence
Ou encore me retrouver sur Instagram : @primalessence_naturopathie
Céto club & Co.
Si l’alimentation cétogène vous intéresse et que vous souhaitez découvrir les bienfaits de ce mode alimentaire rejoignez le groupe amical Céto club & Co. sur Facebook ou vous la retrouverez. Et n’oubliez pas de vous plonger dans Le Mag qui est un repaire de bons articles sur le fonctionnement du corps…
