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Thon sauté aux aubergine et coco (céto)

Un plat prêt en 10 minutes chrono et délicieux
Temps de préparation 3 minutes
Temps de cuisson 7 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 1 Personnes

Ingredients
  

  • 100 g d'un pavé de thon
  • 100 g d'aubergines à la vapeur en dés
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillé
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 petite cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 petite poignée de copeaux de noix de coco nature
  • 1 cuillère à soupe de noix concassées
  • 4 brins de ciboulette