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Thon sauté aux aubergine et coco (céto)
Un plat prêt en 10 minutes chrono et délicieux
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Temps de préparation
3
minutes
min
Temps de cuisson
7
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Portions
1
Personnes
Ingredients
100
g
d'un pavé de thon
100
g
d'aubergines à la vapeur en dés
1
cuillère à soupe d'huile de sésame grillé
2
cuillères à soupe de sauce soja
1
petite cuillère à café d'ail en poudre
1
petite poignée de copeaux de noix de coco nature
1
cuillère à soupe de noix concassées
4
brins de ciboulette