Quiche keto courgette ricotta
Presque toutes les quiches sont keto s'il n'y a pas de pâte !
Ingrédients
- 250 g de ricotta
- 1,3 kg de courgette
- 40 g de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe rase d'ail en poudre
- 1 cuillère à soupe rase de thym sec
- 5 œufs
- 2 cuillères à café de sel fumé
- 1 cuillère à café de liquide de fumée facultatif