Flognarde keto aux mûres
Merci pour cette jolie recette à Sandrine et Hélène
Ingrédients
- 10 g d'huile de coco pour le moule
- 220 g de mûres fraîches
- 120 g de crème fraîche liquide
- 170 g de lait de coco
- 3 oeufs
- 40 g de farine d'amande
- 50 g d'érythritol
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide
- 1 pincée de sel fin