Katy : “J’ai choisi de vivre… et en pleine forme !”
Je m’appelle Katy, j’ai 62 ans, mariée, maman de trois grands enfants et… ancienne infirmière hospitalière. Autant dire que j’ai passé ma vie à soigner les autres. Mais il y a quelques années, il a bien fallu que je m’occupe de moi, sérieusement.
Des épreuves
Parce que le destin ne m’a pas épargnée : un grave accident de moto en 2009, un premier cancer du sein en 2012, des années de chimio, d’anti-hormonaux et de fatigue. En 2021, rebelote : un cancer colo-rectal avec ganglions atteints et cette phrase de mon chirurgien qui résonne encore : “Sans chimio, il vous reste un an à vivre.” Eh bien non. Pas cette fois.
Mes choix
J’ai refusé la chimio et choisi une autre voie : celle de nourrir mon corps autrement, de lui donner les moyens de se défendre. C’est au Québec, où je gardais ma fille aînée et mon tout nouveau petit-fils, que j’ai découvert l’alimentation cétogène. Là-bas, le céto est plus connu (avec parfois des bêtises, certes !) et une clinique spécialisée m’a donné des conseils gratuits. J’ai commencé doucement… et j’ai très vite senti la différence : énergie retrouvée, esprit clair, moral gonflé à bloc.
Un suivi médical
De retour en France, contrôle médical : pas de métastases. Et depuis ? Un bilan sanguin digne d’une trentenaire, un foie flambant neuf, des examens qui font halluciner les radiologues. Moi qui avais le foie “en tôle ondulée” après mes chimios, je savoure ma victoire.
Ma vie au quotidien
Le céto, c’est mon traitement naturel, gourmand, efficace. Mes proches m’encouragent, ma fille atteinte d’un méningiome s’est mise au low carb et nous avons toutes les deux retrouvé une santé solide.
Ma botte secrète ? Le jeûne et le décalage des repas quand je suis en sortie et mon flan caramel sans produits laitiers qui me donne l’impression de tricher sans jamais sortir du céto.
Mes conseils pour les débutants
Mon conseil pour les débutants ? Lisez, informez-vous, comprenez ce que vous faites : c’est la clé pour tenir sur la durée et offrir à votre corps un vrai cadeau de vie. Et si j’avais su dès le départ à quel point le Céto Club allait être une mine d’or, j’aurais gagné du temps et évité des erreurs.
Mon avenir
Aujourd’hui, je ne me demande plus si je vais continuer : le céto, c’est pour la vie. Parce que choisir ce mode de vie, c’est choisir la santé, l’énergie… et la liberté de se dire chaque matin : “Je suis là et je suis en pleine forme !”
Si vous voulez retrouver notre Katy venez vous inscrire sur le groupe Facebook Céto club & Co.
Note importante : Katy, ancienne infirmière, a toujours été suivie par son équipe médicale dans ses choix. Ce récit est un témoignage personnel, pas une prescription. Si vous souhaitez vous lancer dans l’alimentation cétogène, parlez-en d’abord à votre médecin afin d’adapter ce mode de vie à votre situation.
