Françoise : 72 ans et la vie qui recommence grâce au céto !
Voici l’histoire de Françoise, 72 ans, mariée, handicapée par des luxations à la hanche… Mais qui n’a jamais laissé la douleur lui dicter sa vie. Pendant 40 ans, elle a mené la trépidante existence d’une vraie Parisienne — métro, boulot, dodo — dopée aux antidouleurs et anti-inflammatoires pour tenir le rythme. Trois opérations lourdes du dos (arthrodèse, plaques, et même une risolyse — autrement dit brûler les nerfs sciatiques et cruraux) n’ont pas suffi à la freiner.
L’idée de manger « sain et équilibré »
Côté assiette, elle pensait bien faire : manger « sain et équilibré », sans excès… Jusqu’à ce que la ménopause, une méningite (qui l’a laissée épuisée, incapable de cuisiner) et l’arrivée des plats industriels fassent grimper la balance de 50 kilos. En modifiant son alimentation elle en a déjà perdu 30 !
Et puis, un jour, le déclic.
Une personne de sa famille, déjà sur la voie de l’alimentation cétogène grâce à notre groupe (Céto club & Co.), lui en parle. Intriguée et motivée, Françoise se lance il y a trois ans avec un objectif clair : perdre du poids, améliorer sa tension et réguler son cholestérol.
Dès les premiers temps, les bénéfices se font sentir : petite migraine mise à part, quelle joie de manger à sa faim sans fringales ! Et surtout, un retour à la cuisine maison qui lui avait tant manqué.
Le choix d’une renaissance
Aujourd’hui, Françoise est catégorique : « En aucun cas je n’arrêterai. Cette alimentation me comble au-delà de toute espérance ! »
Résultat ? Aucune douleur d’arthrose (mains, dos, épaules), une tension de jeune fille, et des analyses sanguines « très, très satisfaisantes ».
Elle conclut avec un sourire qu’on devine derrière les mots : « Vous m’avez aidée à revivre. »
Comme le souligne Françoise la cuisine maison a tout son sens en céto et ici vous trouverez plus de mille recettes compatibles avec l’alimentation cétogène !
